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版主:pinglingpurple

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[體重管理]辛苦瘦身歷程 115->? 目前共瘦50Kg
安妮塔   (anitata020)
水漾指數 : 97
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回應數:38 / 瀏覽數:42513
2010-02-28 22:47:29 發表
1

過年期間

見到很多親戚

 

有的認不出我

有的一看到就問

 

妳怎麼瘦的??

變好多

教教我

 

的確......

一年前的我很臃腫

之前更是

 

晚點再分享以前照片

希望大家看了不要吐

哈哈     (做好心理準備吧!!)

 

 

剛開始我會把重點講一遍

先飲後食

不喝牛奶類

吃水果時間

 

結果呢......

 

常常聽到對方回答是

 

光是不喝牛奶我就沒辦法

所以我還是老樣子吧!!

 

我頭上頓時好幾條線

 

因為我覺得"沒辦法"

只是自己給自己的藉口

 

都沒去嘗試

怎麼知道不行?

 

所以後來有人問

我就不會那麼認真回答

 

因為結果都是一樣

 

大家一聽到 禁牛奶

就不說話

 

很好~

又一個還沒做

就否定自己的人

 

難道我是瘋子????

 

 

 

接下來......

我想分享我的故事給大家

有點長,請耐心看完唷<?XML:NAMESPACE PREFIX = O />

 

或許是基因遺傳,爸爸,堂哥都大隻,我也不例外

以前年紀小也不懂,就愛亂吃,尤其是宵夜

就這樣國中畢業了!暑假放的超開心

就是所謂的心寬體胖吧

一站上體重機!!

 

破百!!而且很離譜

174公分的我115KG簡直是個超級大胖子

男生看到我都嚇跑了吧!! =((((

 

這時後照鏡子都嚇死了

哪可能照相

所以沒有照片 sorry 

 

 

但是有瘦一點的

深呼吸.........

 



2001年的我(圖)



 

之後我開始實施各種方法

*不吃米飯,只喝湯,吃菜,吃肉

確實一下瘦了10公斤

但是體重很快停滯

 

*朋友介紹我吃減肥藥

2個一起實施

讓我的體重一下掉到95KG

 

 

但是.....我的身體搞壞了

常常胃痛,感冒就發燒,還一連好幾天

從那之後媽媽不准我不吃米飯

我說出來是不要大家學我這樣

為了減肥不要健康,是不行的

健康一定是擺第一

 

再給大家看看幾個時期的我

很抱歉!傷眼睛...... =口=

 

 

2005年(圖)

 

 

2005年 約95Kg 左邊 (圖)



2006年的我(圖)



2007年的我(圖)





之後工作累!我的體重掉到90KG

之後就一直在85~90間來回

 

去年過年後我體重又回到90

我整個快抓狂!!

 



2009年(圖)



 

 

因為少爺瘦,讓我一直很在意我的體重

所以我上網找了很多資訊

找到了"一定瘦"剛開始我也半信半疑

 

但是不試怎麼知道不行??

而且方法簡單,又不傷身體

所以我按照網路上人家分享的方法嘗試

 

剛開始真的很不習慣

因為吃跟喝要分開

2小時好痛苦@@

 

一個禮拜後我就瘦了2KG

所以我上網訂了這本書

拿到之後我仔細看

並且堅持實施

 

遇到不妥的地方

不要急.再看看書,思考一下

會找到方法的

 

偏偏我的毅力又是超強!

先喝.再吃,8點後不吃,不喝牛奶!!我通通遵守

 

切記!!時間一定要遵守

 

身邊有朋友堅持不下去放棄

 

但我沒有..

所以我從去年2月堅持到現在1年多的時間

一共瘦了25Kg

(中間吃太多也頂多回1KG)

 

 

 






2010年的我(圖)



 

我做到了!!相信妳()們也可以

記住!!堅持勝利就是屬於妳()

 

不要輕信減肥藥,那些都是傷身體的東西

我還要在瘦!!!8KG!!   

大概是上癮了吧 XDDD

 

請大家跟我一起加油!! 

各位~相信自己吧!!

 

我不是書商

也不是作者

單純只是跟大家分享我的瘦身歷程

 

想讓水水們跟我一樣

變瘦變正

穿美美的衣服

對自己更有自信

 

妳(你)覺得自己可以做到

那妳(你)一定可以

重點在於妳(你)想不想!!!!

 

只要有心

什麼都不是難事

 

 

 

 PS.抱歉....以前那些可怕的照片嚇到大家了!!

[ 本文章最後由 作者 anitata020 於 2010-03-14 21:22:06 做第2次編輯 ]
標籤: 一定瘦
 
小綠   (smalgon)
水漾指數 : 44
發表過的話題
2010-03-02 14:56:34 發表
2
看起來成效好好哦!!!!

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xyzboy1000   (xyzboy1000)
水漾指數 : 0
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2010-03-03 14:19:18 發表
3
很厲害~也變很正!!

恭喜妳呀^^

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-03-04 09:41:54 發表
4

瘦下來真的會變正

可是太瘦也不好喔 會變骷顱

你這樣很好看耶

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安妮塔   (anitata020)
水漾指數 : 97
發表過的話題
2010-03-04 23:57:30 發表
5
引用:
原文由 於0000-00-00 00:00:00發表
很厲害~也變很正!!恭喜妳呀^^

這樣有正嗎?

還不夠吧=)))

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安妮塔   (anitata020)
水漾指數 : 97
發表過的話題
2010-03-04 23:59:22 發表
6
引用:
原文由 於0000-00-00 00:00:00發表
瘦下來真的會變正 可是太瘦也不好喔 會變骷顱 你這樣很好看耶

不會太瘦啦!!

我骨架大

很吃虧 =((((

 

我不會讓自己瘦到凹的啦!!

那樣不好看餒

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安妮塔   (anitata020)
水漾指數 : 97
發表過的話題
2010-03-05 00:00:17 發表
7
引用:
原文由 於0000-00-00 00:00:00發表
看起來成效好好哦!!!!

真的很不錯喔!!

=))))

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avon650125   (avon650125)
水漾指數 : 0
發表過的話題
2010-03-07 08:08:25 發表
8

叫妳第一名~

一定瘦這一本書我也好想訂,

但是一直都找不到門路訂閱??

請問該去哪裡買呢??

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-03-07 10:16:19 發表
9

如果 不胖的人 想要變紙片人

用這方法有用嗎???

如果 生完後享瘦身的   可以用這方嗎

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葉子   (candy858)
水漾指數 : 2,690
發表過的話題
2010-03-07 11:00:41 發表
10

不簡單耶..你的毅力真強!

現在是正妹一枚囉...要向你看齊...一起加油吧~

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