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版主:pinglingpurple

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[體重管理]消小腹!清宿便之穴位~
wonwonsoap   (wonwonsoap)
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回應數:4 / 瀏覽數:48407
2010-06-30 18:28:50 發表
1

大學時有個同學很瘦,但是肚子卻很大,[口氣]也不太好.我發現很多人都是這個樣子,

有個[大肚子].

現在便秘的人很多,除了體質,遺傳之外,許多人是因為飲食中纖為不夠,又少做運動,

造成腸胃擩動不良,於是[]不出來!

人體的常到有5<?XML:NAMESPACE PREFIX = ST1 />-6公尺,這是多長?身高3-4倍左右!這麼長,裡面裝什麼?

就是大便啦~

[?我每天都有大啊?]

你錯了,我們每天大出來的部分只是直腸中的一點點大便而已.其他我們吃下去的東西,

就會停留在腸道中,軟軟糊糊的…..這些廢物如果沒有即時排出,隨著時間的過去,水分

逐漸失去,除了年在腸壁上,其他的就是[陳年宿便]卡在腸道的某個角落中!

 

 

讓天使來解救我們~

   [屎裡復活]]!!!!

 


做消小腹穴位按摩注意事項:

1吃東西前後一小時不可做按摩

2可以使用乳液或者按摩油當潤滑劑

首先介紹

一.[水分穴]

 

 

二,順時鐘按摩

A用手掌

B以順時鐘方向按摩肚子

C慢慢順時鐘幾圈

 

 

 

 

三,清除宿便

手掌按摩完幾圈後,可以改用手指,也是順時鐘,慢慢按下,推動.

此時如果感受到小硬塊(小小的)或者推不動硬硬之處,那就是

[陳年宿便]啦~這時就要輕輕推動,揉動~

(如果你幫他人按摩,你會發覺每個人的宿便都在不同位置!所以,好心幫他人按摩肚子,可以體驗不同的宿便,就知道是怎麼回事了!)

如果很仔細的推,未來就會[便很多~很多~]

 

四,天樞穴

在肚臍兩側  用手指壓下去

 

 

 

使用效果:

有可能開始前幾天會[便秘],此時要有信心!忍受幾天!

然後就會"拉很多"!

真的一天便5次,然後一身清爽啊~非常好用的穴位按摩~

"無便一身輕"

 

[ 本文章最後由 作者 wonwonsoap 於 2010-07-26 12:59:37 做第2次編輯 ]
標籤: 減重按摩塑身宿便穴道
 
emily   (emily13isme)
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發表過的話題
2010-06-30 22:17:29 發表
2
引用:
原文由 於2010-06-30 18:28:50發表
大學時有個同學很瘦,但是肚子卻很大,[口氣]也不太好.我發現很多人都是這個樣子, 有個[大肚子]. 現在便秘的人很多,除了體質,遺傳之外,許多人是因為飲食中纖為不夠,又少做運動, 造成腸胃擩動不良,於是[大]不出來! ...

這樣的資訊真實用

謝了

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tonychen1952   (tonychen1952)
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2010-07-02 00:54:22 發表
3

多喝水多走路.....多吃蔬菜

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butterfly579   (butterfly579)
水漾指數 : 0
發表過的話題
2010-07-04 17:05:20 發表
5
好想真的挺不賴的
我也推薦我消小腹的號方法~~
愛之味分解茶(幫助代謝)+仰臥起坐一天30下
超有效的啦
不過一定要每天持續喔

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biecbxswk   (biecbxswk)
水漾指數 : 0
發表過的話題
2010-07-06 17:28:49 發表
8
你的文章很棒耶!謝謝分享捏~
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