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版主:pinglingpurple

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[體重管理]新生活運動之魔鬼筋肉人
胖海豚   (kaorixun)
水漾指數 : 3,743
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回應數:1 / 瀏覽數:5367
2011-04-25 00:47:44 發表
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大家也都看到我頻頻發出很累身體不太好的文章

一向總是那麼有行動力的我

在一整年辛苦奮鬥努力工作之後...

開始進行了全面性地調整

不但開始抓緊時間旅行

也盡量開始早睡~拋開下班後的電視和電腦

我真的加入了健身房

對我來說~失去了健康和快樂...失去了太多生活和自由!

如果沒有辦法為自己做什麼

那樣的自己~其實是無能的!

從3K的路跑中領略到~原來我的體能比其他同事好一些

這應該可以歸功於早年~真的很貪玩

也因為充滿好奇心和興趣~總是參加一些很累的戶外活動

這份工作開始之後~幾乎失去了所有讓身體可以活動的機會

雖然依舊忙忙忙~但就是想要撥出時間來運動

撇開所有天氣和安全的因素

就在同一棟大樓的健身房~提供了我絕佳可以運動的環境

可以利用這樣的時間看看新聞或是影集

也讓我真的覺得~終於留了一段時間給自己

和大家想得都不一樣...其實目的不是減肥

只是想要讓身體健康一些~體能好一些

錢的事情我不喜歡自己太擔心

因為很多事情~其實是用錢所買不到的

認真工作, 認真運動, 認真生活

這是現在的我~所堅持努力的目標!

只是如此簡單~也會繼續這樣簡單

 

運動的時候~總是會要求自己~

在很累很想停止的時候~再多支撐五到十分鐘

非得看到或感覺到汗水真的不斷滴下來

或是運動里程已經達到十公里

才會很開心地去洗澡

因為其實我不是很容易大飆汗的人

運動讓我心情變得比較愉快

讓我看起來很有元氣

也讓我為生活注入了不同的元素

我好喜歡~鏡子理面臉紅通通的自己

也好喜歡~涼涼冷風中走路卻一點都不冷的自己

偶爾會去上上跳舞的課,拳擊有氧的課

然後很安靜地坐在SPA池或是蒸氣室流汗

在龐大而忙碌的工作之中...

也許更應該要好好鍛鍊自己身體和心智的堅強!

我不知道別人怎麼看待這件事情

但是對於要讓自己健康快樂的事情~我很努力!

而這樣的轉變...也在大家的眼裡成了顯著的變化

 


當然地~常常爬象山看夜景~和不同朋友的小旅行計畫

這些還是經常安排的!並沒有打算揚棄什麼

因為這些都還在我心裡~不曾離開

好好加油~工作,生活!

把自己打理好~認真過生活!! :)

昨天看電影的時候看到有人這麼說著:

『其實人生不需要時時刻刻都在軌道上

有時候犯些小錯也無傷大雅

如果沒有經過那些錯誤的歷程

也許就不會知道自己真正想要的是什麼』

是阿~聽起來很不賴

不能冒險~不敢冒險~不能放手一搏

也許失去的會比想像中多

(但我心裡常常想著:『死就死吧!』

好像也不是個好現象^^")

 

從來就不是一個活在安全網裡面的人

雖然很能夠在適應的環境裏面活得很安逸很好

但是我總是習慣也喜歡選擇比較辛苦的路來走

或許不斷挑戰著那些困難或是不可能....

是因為我很珍惜所有苦痛過後的收穫

繼續努力~我要變強壯~我要變開朗~我要變健康!

衝阿~我要當魔鬼肌肉人!!!啊嘶~~~~~~~~~~~~


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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2011-04-26 13:58:13 發表
2

加油加油~

路跑真的可以變瘦

我阿姨都兩個孩子的媽了

身材還超標準超正的

就是因為他每天都會去跑步喔....

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