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版主:pinglingpurple

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2012-03-11 12:19:03 發表
72

0311  46.2

早餐~三合一咖啡+吐司*2

下午~乾麵

晚上~麻醬麵+700CC奶茶

消夜~一些餅乾

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2012-03-12 14:28:56 做第1次編輯 ]

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 6,990
發表過的話題
2012-03-11 20:36:47 發表
73
引用:
原文由 於2012-03-11 12:18:36發表
哈哈 ~他就是要我胖耶 >"< 0310  46.0(有誇張) 早餐~三合一咖啡+吐司夾蛋夾肉+一杯小奶 點心~700CC半糖烏龍 下午~5個紅豆餅 晚餐~大賣場美食街的套餐(蛋包飯加雞腿) 消夜~炸(甜不辣+鹹酥雞)

他希望你胖?那就別減了

我看到你兒子相簿了

真可愛^^

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2012-03-12 14:29:32 發表
74

哈~我好像也沒怎麼減阿

 

0311  46.5

早餐~三合一咖啡+吐司*2

下午~乾麵

晚餐~家常飯

消夜~一些餅乾

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2012-03-13 15:50:08 做第1次編輯 ]

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 6,990
發表過的話題
2012-03-12 21:11:07 發表
75
引用:
原文由 於2012-03-12 14:29:32發表
哈~我好像也沒怎麼減阿   0311  46.5 早餐~三合一咖啡+吐司*2 下午~
我覺得這關鍵的1.2公斤好難減啊

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2012-03-13 15:51:01 發表
76

總覺得快到了

可就是差那麼一公斤 哈

0313  45.9

早餐~三合一咖啡

下午~滷肉飯+700CC綠茶

 晚上~麥當勞

消夜~牛肉泡麵

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2012-03-14 11:13:42 做第2次編輯 ]

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我愛瘋狂血拼瘋狂敗家   (foreversister160)
水漾指數 : 50
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2012-03-13 17:58:37 發表
77

加油,紀錄自己吃過多少東西每天早晚各量一次體重對體重控管很有幫助的!可是你還在餵奶,甜食少吃吧!吃甜的會讓身體加速老化喔!我懷孕前體重60多kg,懷孕後胖到快九十,靠飲食控制跟運動瘦下來(目前都53~55kg,我的目標是46所以我還在努力中)希望你也可以達到你的目標~可是身體要顧喔!

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2012-03-14 11:15:50 發表
78

離不開甜食阿 >"<  我是靠餵奶瘦的~目前也沒有刻意要減幾公斤~順其自然~可以再減個兩三公斤當然最好~但是不能太減少食量~怕沒奶...

 

0314  45.9

早餐~三合一咖啡+一個菠蘿麵包

中午~一些餅乾

下午~一杯700CC針奶+6個太空棒(類似雞蛋糕)+小碗麵線

晚上~家常飯

消夜~泡麵一半

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2012-03-15 22:39:42 做第1次編輯 ]

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 6,990
發表過的話題
2012-03-14 18:57:58 發表
79
引用:
原文由 於2012-03-14 11:15:50發表
離不開甜食阿 >"<  我是靠餵奶瘦的~目前也沒有刻意要減幾公斤~順其自然~可以再減個兩三公斤當然最好~但是不能太減少食量~怕沒奶...   0314  45.9 早餐~三合一咖啡+一個菠蘿麵包

真的

有奶比較重要

不然你兒子會餓

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2012-03-15 22:41:16 發表
80

對阿~我要餵到她兩歲的(目標...

0314  46.4

早餐~三合一咖啡+吐司*2

中午~一些餅乾

下午~三合一奶茶

晚上~一杯500CC針奶+牛肉火鍋

消夜~雞排

我好像在打美食日記喔

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2012-03-16 10:58:06 做第1次編輯 ]

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kelly   (twcatq91150356)
水漾指數 : 188
發表過的話題
2012-03-16 13:01:25 發表
81

我目前也餵奶中 弟弟1y10m

也希望順其自然的再瘦2~3公斤(目前49kg)

餵奶真的不要刻意減肥唷..

一起加油!

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