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版主:pinglingpurple

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[體重管理]減肥
pingu0221   (pingu0221)
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個人名片

回應數:5 / 瀏覽數:32884
2012-05-01 08:22:53 發表
1
從今天開始

2012/05/01 日


我  

要開始瘦身了 


相信自己瘦到40公斤 

應該不是問題



哈 好好笑的感覺

想到變瘦的樣子  一定是乾巴巴


不過  今年已經22歲  要好好的看待

好好的讀書  好好的讓自己健康起來


希望大家能夠讓自己健康


我要繼續減肥了...

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黃湘   (pinglingpurple)
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2012-05-02 12:48:21 發表
2
加油加油
不過  你幾公分阿~身高

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ghjkm258   (ghjkm258)
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2012-07-11 15:32:58 發表
3
我之前也為了減肥困擾很久
但是使用了S美人的超纖素和速纖益速群之後
就迅速的在一個月內瘦下了9公斤
它成份都是植物萃取喔!
瘦下後讓我非常開心:D
真的很有用喔!!
推薦給各位大大使用:D

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pooldke   (pooldke)
水漾指數 : 0
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2012-09-23 18:20:38 發表
4
我也用S美人的超纖素和草本超纖膠囊瘦下來的喔!!!
還有搭配運動喔!!!
瘦下來之後 ~~
我都沒有再復胖回去了 ^^
蠻好用的喔!!!

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hnhh59   (hnhh59)
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2012-12-04 13:33:42 發表
5
水水加油~祝你減肥成功

我之前也有在減肥
少吃 : 飲食控制,熱量控制
多動 : 散步、快走、慢跑、快跑、有氧、打球、游泳, 都可以,
持續30分鐘以上或是 累積一小時以上
就算一天只有10~20分鐘的運動也行, 
重點是要養成運動習慣,
也要有毅力,
減肥是長久的事情

飲食控制為主,運動為輔
節食? 別用這招!
或是可以吃看看可以減肥的草本膠囊
我是吃SLIEML纖媚草本膠囊
這個還蠻有效的
我大概瘦了6公斤^^

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pingu0221   (pingu0221)
水漾指數 : 0
發表過的話題
2013-01-27 14:23:43 發表
6
Thanks for everyone .

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