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[體重管理]Laler菈樂【日日輕控夜夜爆燃膠囊組】
啾啾-0   (jojoling)
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回應數:4 / 瀏覽數:1792
2016-12-12 00:36:35 發表
1


好啦~吃法簡單,效果如何呢?
先來說說我的作息吧~
每天上般都是坐在辦公室內的輕度工作
早上6-7點醒來,晚上則是12點過後才睡
吃食正常,不會大魚大肉,三餐定時,但都吃到飽足才停
沒特意為了配合這產品而節制!
另外這10天做有也都因為天氣開始冷了,
其間只有一天做了約10多分鐘的輕度運動>///<
不太喝甜飲料、但其間有吃了2-3次零食及油炸品
好啦~
就這樣的生活習慣和飲食,又加上沒運動
我發現我體重和身型沒有增或減耶!!
不過按照2+1的吃法,是沒有之前吃某些產品
吃完會拉肚子的現象出現啦!
所以在安全性上是過關的~
就是這種產品,還是需要飲食上配合加點運動
可能更有明顯效果出現吧~^_^

因為沒有任何明顯變動,所以就沒有特別拍照片啦!
[ 本文章最後由 作者 jojoling 於 2017-08-14 20:18:03 做第3次編輯 ]
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gkcyyf   (gkcyyf)
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2017-02-13 15:03:40 發表
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likon999   (likon999)
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2017-04-25 13:28:16 發表
3
男生要瘦肚子或是練人魚線
女生要練馬甲線或是小蠻腰,靠自行運動也很好。
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usmusic40   (usmusic40)
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2017-05-04 18:58:33 發表
4
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