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[體重管理]瘦9公斤
pingu0221   (pingu0221)
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回應數:6 / 瀏覽數:838
2016-12-29 19:56:59 發表
1
74公斤的體重已-到65公斤啦

少喝有糖飲料  多喝水 多吃青菜

均衡的飲食  睡覺正常

其實1-2個月  就可以瘦9公斤


加油
[ 本文章最後由 作者 pingu0221 於 2016-12-29 20:07:38 做第1次編輯 ]
標籤:
 
gkcyyf   (gkcyyf)
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2017-02-21 13:53:08 發表
2
感謝分享~~~~~~~~
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peowke   (peowke)
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發表過的話題
2017-03-14 09:58:48 發表
3

….其實你講得滿容易得但做起來真的很難ㄟ

我之前已經吃很少而且運動了但肚子跟大腿還是瘦不下來

後來是直接去做愛爾麗速麗塑的體外局部溶脂課程才有瘦下來

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bnvrty   (bnvrty)
水漾指數 : 34
發表過的話題
2017-05-04 18:46:28 發表
5
想找有效果又無副作用的天然減肥瘦身法我可以提供給妳
完全不靠藥物成分破壞身體代謝機能達到瘦身目的
而是借助天然食材中萃取之元素協助身體增強代謝燃脂的功效
讓妳完完全全瘦下來之後不再容易復胖回去
這就是我所使用的新時代健康瘦身方法→『燃脂健身房』
一個月讓我體重降了8公斤,3個月後總共瘦了21公斤!!
健康檢查時也發現體脂肪從35下降到25,從來沒想過自己可以這麼瘦!!
而且可能是身體代謝變好了,困擾已久的便秘問題也隨之改善,連臉上痘痘也不藥而癒了
這麼天然又有效的瘦身減重方法我是從這裡看到的→http://so33.thin333.com
想瘦身的你別再猶豫!!趕快實施讓自己也能擁有健康好身材吧!!

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usmusic40   (usmusic40)
水漾指數 : 29
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2017-05-04 18:56:02 發表
6
我花不到10個月的時間就瘦了58公斤!!
是由專業營養師為我量身打造的健康瘦身法
不使用藥物也不動瘦身手術,過程簡單不費力
瘦身成功也讓我順利娶到漂亮老婆^_^
想知道我的瘦身秘訣可以到部落格看看哦>>https://goo.gl/UajaAI

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likon999   (likon999)
水漾指數 : 2,490
發表過的話題
2017-08-14 09:32:49 發表
8
夏天,正是展現身材的好時機
持續的高溫、輕薄的T恤
再也掩藏不了藏在身體下
厚重的圓腰、小腹、肥臀、粗腿、蝴蝶臂等顯老的五大部位!
輕鬆擁有輕盈體態,其實可以很Easy ,安全無負擔!
Easy So它是利用脈衝調製中頻設計原理,刺激神經肌肉產生收縮,促進脂肪脢來瓦解脂肪,做40分鐘,等同於消耗150下仰臥起坐的熱量或是跑步跑了15000公尺,簡單又健康的瘦身方法推薦給你。諮詢電話0426333543

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