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體重管理 > ★酸鹼性食物好用圖鑑---希望大家能善用它

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[其他]★酸鹼性食物好用圖鑑---希望大家能善用它
小露   (sosyes1)
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回應數:1 / 瀏覽數:26065
2009-05-22 14:22:23 發表
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根據調查顯示容易罹癌或容易老化的人,大部份都是酸性體質,因為大部份的人都喜歡吃肉,包括我也是囉!只是現在的我也會多吃菜,儘量少吃一些肉類,其實後來我也有發現,自己比較少生病了,家人或朋友都常感冒,但我卻有很強的免疫力,就算真的有點症狀,隔天就好了,但以前我的身體狀況是很爛的,除了常感冒,且只要發作就很嚴重,甚至有時還發燒不退,呈現沒有抗體的狀態,時間久了,我才知道調整飲食和作息,可以讓我的身體這麼健康,只是還不夠,因為我還有偏頭痛,每次痛起來一定都會吐,反正就是要人命,但我還在努力中 ^^

 

以下這篇是不錯用的工具圖鑑,希望各位能善用它,也希望大家能健康幸福喔~~  



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小露   (sosyes1)
水漾指數 : 109
發表過的話題
2009-05-25 14:13:08 發表
2

我昨晚吃了"牛肉鐵板燒+火鍋"-----看來是中酸性的

        又吃了"雞蛋仔+可麗餅------麵粉類的應該算中酸性的

        又吃了"烤魷魚"--------算海鮮類的,那應該就是弱酸性的

唉~~ 看來我的飲食都是偏酸性的耶~~ 怎麼會這樣呢?

只有慘!慘!慘!三個字可以形容~~

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