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[飲食計畫]減重Day4
胖海豚   (kaorixun)
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回應數:0 / 瀏覽數:2004
2012-06-14 23:05:28 發表
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晚上昏睡到現在!(被刮砂之後順間體力不支!)

早餐我吃了小天使給的半碗蠻甜的花生豆花

今天中午我吃了一個超大的牛肉韓式拌飯(因為好餓)

小菜是泡菜、青菜、甜不辣,飯裡面還有一顆荷包蛋

晚上回家喝了一大碗紫菜豆腐竹筍蛋花湯

剛剛量體重比昨天瘦了0.3 公斤

我覺得維持少量進食是相當可怕困難的事!

希望可以堅持囉!
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