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[臉部保養]【保養】分享：夜貓族不敗易容術
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好色美妝 店長 (seika) 水漾指數 : 132 發表過的話題 |
回應數：0 / 瀏覽數：1762 2012-02-15 13:31:42 發表
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美麗佳人／提供 beauty solution stunning party animal 採訪撰文／Tina Lo 影像執行／李忻潔 編輯／曹慧妮 攝影／詹朝智 Model／鐘瑤 Make-up／林韋綺 Hair／Nico（H-Park）  熬夜加班、通宵玩樂，讓妳面有菜菜色？別擔心，只消妳懂得善用一些護膚小魔法，外搭一點彩妝換顏新技巧，無時無刻都美的容顏，就能輕鬆伴妳行。 Q：只要一晚睡，隔天起床就會變成大腫眼與臉，該怎麼辦？ A：晚睡造成的身體新陳代謝速度失調，很容易使皮膚滯留水分，造成臉腫眼泡等問題。要預防這問題，睡前別喝太多水當然是「常識」（但如果睡前感覺口渴，還是務必喝水不可硬忍），但如果臉或眼依然浮腫，建議第二天早上不妨以一些具清涼效果的保養品輕輕按摩全臉肌膚，幫助肌膚多餘水分代謝。而當天的飲食更應避免鹽味太重的食物，因為鹽分會使水分更不容易排除，甚至使水腫問題更加明顯。 Q：連續熬夜狂歡，皮膚整個大敏感發作，如何快速換回好皮膚？ A：這是很常見的問題，表示妳的身體機能已經在向妳「抗議」了。這時，建議妳趕快好好睡上一覺，讓肌膚徹底發揮自我修護功能！而日常用的瓶瓶罐罐保養品不妨先暫停一下，選一款無酒精、無香氣、配方單純的 all in one 保養品或保濕乳液，化繁為簡的呵護，就是最好的。 Q：如何避免晚睡後，皮脂恐怖冒油暴走的麻煩呢？ A：基本上晚上睡覺，是肌膚進行自我修護最積極的時刻。所以不常熬夜的人一但「硬熬」了一下，很容易因為生理時鐘突然亂了套，而使肌膚出現油水分泌明顯失調的困擾。所以，如果妳無法避免偶爾得熬夜一下的生活型態，那麼回家沐浴後準備做保養時，不妨使用一些強調「修護」效能的精華液或面霜，均勻塗擦全臉肌膚，而雙頰則稍稍用多一點量，為肌膚補充多些修護能量。此外，讓臥室燈光全暗、空調保持在最舒適狀態，讓自己在最短時間內擁有深度睡眠，也是避免第二天肌膚油水分泌暴走的補救方法。 Q：當睡眠不夠，保養品都吃不進去時，該如何是好？ A：這是夜貓族最常發生的狀況，因為晚睡讓肌膚新陳代謝速度失調，表皮老廢角質不斷累積無法順利代謝掉，皮膚當然會更粗糙黯淡，並將保養品成分「擋」在外頭，導致保養成效不彰，因此建議妳可先使用幫助粗厚角質代謝的產品（磨砂膏、去角質面膜、去角質煥膚霜…），其後再塗抹上夠量的保濕產品，先調整表皮層的含水量，讓新陳代謝速度能恢復順暢，自然能夠提高後續保養品成分的滲透率，不過仍須提醒大家，無論妳選擇成分再怎麼溫和或天然的去角質霜，每週使用一至兩次，還是最理想的頻率。 想要趕走身體裡多餘的脂肪，水絕對是減肥的最佳良藥，多喝水不但可以增加飽足感，還能夠在減肥過程，帶走體內多餘的廢物，這麼自然又健康的減肥方法，當然會被列入歷久不衰的經典減肥方法。  ◎想瘦身一定要多喝水，且要選在對的時間喝，才可以讓瘦身計劃更有效率。 喝水能夠減肥是因為可以增加飽足感，也會促進新陳代謝，利用喝水減肥的這段期間，建議不要吃太鹹的食物，以免水分不易排出，反而讓體重增加。喝水的時機選擇在飯前，不要在睡前喝太多水，容易造成水腫。另外，腎臟不好或肝功能不好的人，不適合喝水減重的方法。提醒要減肥的人，要喝溫開水不要喝冰水，否則會造成新陳代謝變慢，反而失去效果。 市售的機能水五花八門，購買前要先認清成份內容，在找出最適合自己的機能水，才能讓自己喝的更健康漂亮喔！ 海洋深層水 指深度達200公尺以上的深層海水，由於陽光照射無法到達，光合作用無法進行，因此沒有浮游生物，水質具有終年穩定在低溫的特性，乾淨清澈無病原菌且含豐富礦物質、營養鹽及微量元素， 在日本更有「神水」之稱，是讓女性趨之若鶩的高級化妝品。 鹼性離子水 離子水分成兩種，一種是在水中添加離子成分，一種是經由電解及分離技術獲得正離子和負離子，其中負離子水的ph值為鹼性，鹼性離子水具有易滲透、溶解力強的特點。可與日常飲食中酸性物質達到中和作用，可幫助體內環保。也有保健功能，如治療便秘、調節腸胃功能。 回個人新聞台看更多好文 |
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