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2013-03-28 12:57:32 人氣(1118) | 回應(0) | 推薦(0)

3/28人氣, 居已破當日6,018人數!驚訝!3/31&4/14詹雅雯感恩分享會,送愛捐書700所學校;4/14嘉義

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推薦

  1. MY  YAHOO  PHOTOS   動態相本 5 本 :

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  3. 3/28/2013 今天到現在  當日人氣:6,018, 居然已破 當日人氣:6,018 的 人數!!  ^_^  Thank you.
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這幾天 will add photos.


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水捷運站"中年"資深站務員的 "冷默不關心不幫忙













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  1. 3/31 主題名為:詹雅雯師姐 感恩分享會,也稱為捐書會(慈濟「送愛到部落」 捐書全台700所學校),
  2. 購票進場者每人皆贈送詹雅雯感恩的花蕊CD一份,會後另有安排現場簽名活動。

  3. 此活動目前確定有2場,另一場是2013年04月14日在嘉義舉辦,詳情請電恰慈濟嘉義聯絡處:嘉義市彌陀路26號 Tel:05-277-7852
    http://tw.news.yahoo.com/慈濟-送愛到部落-捐書全台700所學校-094409778.html

re:  3/31&4/14 主題名為:詹雅雯師姐 感恩分享會,也稱為捐書會(慈濟「送愛到部落」

捐書全台700所學校);4/14 在嘉義舉辦


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  1. Christine Cheng 分享了 1 條連結
    Twelve 12 VIDEOS as below: 12 English Videos.
    1. 台聯大系統-環境研究的危機與轉機國際研討會(葉欣誠副署長)
    in English 

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=4ES3dan9ZxA&feature=endscreen


    2. 朱雲鵬經濟學教授答覆相關經濟問題 VIDEO1563 in English

    ⋯⋯更多
     ·  · 推廣 · 
    • 你覺得這真讚。

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花蓮慶兒童節 9遊樂點免費

記者范振和/花蓮報導/聯合報

花蓮縣政府與9個觀光休閒企業合作,將在兒童節假期推出「洄瀾PI的夢想旅程」,讓孩子免費到不同的觀光景點探索,如同「少年PI」嘗試更多機會,探索更多的可能。

縣長夫人徐榛蔚說,要讓花蓮的孩子有夢想,協助築夢踏實,是縣民的高度期待,此次活動很感謝

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高屏離島焦點
 
森巴女郎、花車遊行 周末來high

記者徐如宜/高雄報導/聯合報

高雄市政府與夢時代舉辦「2013藝想樂園嘉年華~紐澳良鱷浪來襲」,3月30、31日在夢時代廣場舉行。首日下午3點的花車踩街遊行,有35支隊伍、近800人參與。

花車踩街遊行主角國王、王后與公主,昨天以火熱的森巴舞表演點燃現場熱情,新聞局局長賴瑞隆、夢時代服務長蘇坤彬、紐奧良藝術家與舞者們,一同啟動「夢想飛揚」儀式。接著有時尚走秀介紹非洲衣索匹亞品牌 ......

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高雄新聞
 
羨慕旗山錢潮 美濃也要商店街

記者徐白櫻/高雄報導/聯合報

旗山中山路商圈成形,假日遊客眾多帶來錢潮,緊鄰旗山的美濃也希望規劃商店街吸引遊客,昨天20餘名商圈代表推派合和里長林作松籌組推動委員會,初步選定柚子林市集為發展重心,行銷「猴子橋」與在地農產市集建立特色。

美濃名列十大觀光小城之一,但過去規劃的粄條街與泰安路老街並未成功帶動人潮,美濃區長謝鶴琳昨天上午召開美濃商店街籌設輔導說明會,邀請店家老闆與攤販業者凝聚共 ......

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興中國小原民童 戲劇賽奪4獎

記者胡宗鳳/高雄報導/聯合報

高雄市桃源區興中國小學生以布農族族語演出「Bunun:尋找生命之水」戲劇,拿下「第四屆全國原住民族語戲劇競賽」團體組第1名等4座大獎,表現優異。

興中國小表示,「Bunun:尋找生命之水」主要在闡述一個尋根溯源的旅程, ......

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「樹木銀行」掛牌 500苗木免費送

記者徐白櫻/高雄報導/聯合報

旗山溪州蕉香園的社區營造有口碑,被選定為推廣台灣原生種樹木的根據地,本周六下午園區將舉辦音樂會,當天還要種植幼苗、對外贈送苗木,正式掛牌成為「樹木銀行」。

旗山聯合社區營造協會一手打造蕉香園,曾榮獲園冶獎。蕉香園不僅是社區居民休閒的好去處,綠意盎然的空間更被旗山區公所相中,本周六要成立旗山區第一家「樹木銀行」,種植樟樹、羅漢杉、桂花、大葉欖仁、玉蘭花等樹木 ......

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90歲國寶劈腿 邀你來「鬥陣」

記者胡宗鳳/高雄報導/聯合報

「2013高雄內門宋江陣」今年以「尬你鬥陣揪幸福」為主題,3月30日至4月7日在高雄內門順賢宮展開競技大賽,第一名獎金60萬元,吸引十多支大專院校隊伍角逐!

活動將一連舉行9天,除了全國大專院校創意宋江陣頭的初、決賽藝陣 ......




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保健優概念
 
家有胖小子 長大不見得瘦回來
記者施靜茹專題報導/聯合報
「胖小子好可愛」、「別擔心啦!長大就會抽高。」最近一項研究顯示,7歲到12歲國小階段的孩子,最容易發胖,尤其是男生;且小時候胖,長大不見得能瘦回來。

中國醫藥大學副校長、兒童腸胃科醫師陳偉德最近發表一篇研究報告,分析1997年至2008年,教育部200多萬筆學生健康檢查資料,數據顯示,國內學生愈來愈胖。

陳偉德指出,國內18歲以下青少年及孩童肥胖盛行率,男生由以前的11%增加為17%;女生由8.4%,增加為10.5%。而國高中男生肥胖盛行率,如今也較過去增加60%以上;女生則增加了25%。

其中,以7歲到12歲的小學階段,最容易發胖,特別是男生。這份資料也顯示,BMI(身體質量指數)超過第95百分位的男生,從1997年的16%,升為21%;女生則由11%、增加至13%。

這意味著,這些胖小弟和胖小妹,應到門診尋求專業減重協助。

陳偉德說,美國醫學會近年提出兒童肥胖預防治療指引,BMI值大於第95百分位值者,已屬「肥胖」,他們可能合併肥胖相關的健康危險,因此建議BMI超過第95百分位的孩子,例如10歲男生,BMI超過22,就應到一般門診治療。

國內比照國外以BMI作為診斷孩童肥胖指標。過去因研究限制,缺乏5.5歲到7歲標準,這個年齡層的BMI標準,近來已出爐。

陳偉德表示,例如7歲小朋友,BMI如超過19.6,就屬第95百分位以上肥胖,應該到一般門診,請醫師協助減重。

陳偉德表示,小孩肥胖不是「少吃、多動」這麼簡單,因肥胖是身體的脂肪,超過正常儲存量。不過,孩童或青少年持續發育成長,脂肪也是六大必需營養素之一。因此,孩子減重,必須注意能否維持正常身高及生理代謝,避免因減少熱量攝取引起飢餓感,導致精神不濟。

值得注意的是,不少家長存在錯誤迷思,以為「小時候胖,青春期會抽高」,此觀念不見得正確。陳偉德指出,2歲前的胖寶寶,還未定型,但3歲以後的胖小子,較正常體重孩子,長大後多2倍的肥胖機會。他提醒,胖小孩在一般門診治療3到6個月沒效,應進一步到專業門診,接受減重治療。

不當小胖胖,這樣做

●每天吃早餐

●少喝含糖飲料

●多讓小孩在家吃家常菜

●少去速食店及吃到飽餐廳

●每天至少1小時做中等強度的體能活動

●限制看電視、用電腦及手機等3C產品時間,每天不超過2小時

●每天至少吃5份蔬果

資料來源:陳偉德醫師

 
少看電腦電視 幫孩子遠離肥胖
記者施靜茹專題報導/聯合報
對抗兒童肥胖多年的兒童腸胃科醫師陳偉德說,孩童減重與成人一樣,並非只是在意體重減了幾公斤,而應檢討是否攝取過多熱量,或活動量不足,改變生活型態才是遠離肥胖的不二法門。

電腦遊戲及電視節目,是許多小孩生活的一部分,但這種靜態生活方式,亦是造成孩童肥胖的元凶。

陳偉德說,美國醫學會除了建議限制小孩觀看電腦、使用電視時間外,還具體要求連小孩睡覺的地方,都不能擺放電視。

另外,每天吃早餐,亦是胖小孩減重的方法之一,但也要吃對早餐。

董氏基金會曾調查,國內八成學童吃早餐;但只有2成6的學童,會食用有牛奶及一周4天以上含蔬果的早餐。

董氏基金會食品組主任許惠玉說,吃早餐與前一晚用餐時間,兩者間隔約10到12小時;孩子若沒吃頓營養早餐,就匆匆上學,恐影響一整天學習。

她說,像奶茶、可頌麵包、蛋糕捲等高油、高糖、高鹽食物,空有熱量卻營養不足,還不如吃水果、低脂牛奶及無糖豆漿,較有利健康。


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署花舊照嵌牆 長廊述說百年史

記者范振和/花蓮報導/聯合報

行政院衛生署花蓮醫院在毗鄰的瓊崖海棠「綠色隧道」旁,置放珍貴老照片,讓民眾不必進入冰冷的院史館,路邊看照片就能了解百餘年來的花蓮醫院變遷史,這些老照片都十分珍貴,彷如醫院發展過程的歷史長廊。

昨天上午花蓮醫院院長黃瑞明偕同市長田智宣、市代會主席蘇美珠、民生里長吳明崇等人聯手為「百年風華歷史長廊」揭幕。

......

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鎮安宮過火 數十人赤腳踏「火山」

記者陳家倫/新城報導/聯合報

「不痛、一點都不痛」,花蓮縣新城鄉鎮安宮慶祝開漳聖王誕辰,昨天舉辦過火儀式,眾人抬著神轎,赤腳踏過小煤炭山,花蓮縣議會副議長賴進坤、新城鄉長錢自立兩人也都親自體驗,直呼不痛。

新城鄉鎮安宮有70多年歷史,主祀開漳聖王在 ......

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台東新聞
 
台東之光蔡侑霖 音樂廳秀琴藝

記者施鴻基/台東報導/聯合報

台東縣新生國中音樂班畢業生蔡侑霖,今年參加台灣絃樂團小提琴比賽,擊敗20多名好手,拿下冠軍,受邀參加下月3日台北國家音樂廳聯合獨奏會。他對登上國家最高音樂殿堂相當期待,希望會有好的表現。

年僅18歲的台東子弟蔡侑霖,上月參加第10屆台灣絃樂團小提琴比賽,以孟德爾頌D小調小提琴協奏曲,以及高難度的密爾斯坦小提琴無伴奏變奏曲,拿下青年組第1名,許 ...


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2013/03/27 第74期 訂閱/退訂看歷史報份 ■ 直接訂閱
本期焦點
繪本小屋:兩只棉手套  
學習園地:動物認知-紅頭山雀。  
好書推薦:捷克與魔豆-寶寶的第一本有聲故事繪本  
活動報報:我愛車車、車車愛我。  
 

兩只棉手套
冬天到了,森林裡颳起冷颼颼的寒風, 松鼠媽媽要生小娃娃了, 松鼠爸爸急著找一個溫暖的窩, 讓松鼠媽媽可以安心的把小娃娃生下來。 可是,找呀找呀! 樹洞都已經有動物住進去了, 找不到地方可以躲避風雪, 該怎麼辦呢? 突然,地上有一個軟綿綿的東西...... 
本書的特色 是把孩子領進奇妙的閱讀天地,一步一個美景。 為孩子編織心靈的彩錦,搭建想像的城堡,飛揚美好的願望。讓孩子沐浴在愛的雨露與陽光中,在童年播下快樂的種子,收獲智慧與幸福的未來!
專家好評推薦,精選獲獎作家優秀作品 、「五個一」工程「一本好書」獎 、宋慶齡兒童文學獎 、冰心兒童文學獎、陳伯吹兒童文學獎 。

資料摘錄自《幼童創意橋樑書》

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  2. 2013/03/06 新北市氣象

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    • 3 週以前
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    新北好天氣樂活好元氣本資訊由新北市政府消防局與天氣風險公司聯合製播.

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  3. 2013/03/01 新北市氣象

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    新北好天氣樂活好元氣本資訊由新北市政府消防局與天氣風險公司聯合製播.

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  4. 2013/02/25 新北市氣象

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  5. 2013/03/27 新北市氣象

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    新北好天氣樂活好元氣本資訊由新北市政府消防局與天氣風險公司聯合製播.

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  6. 2013/02/18 新北市氣象

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  7. 2013/02/27 新北市氣象

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  8. 2013/03/04 新北市氣象

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  9. 2013/03/20 新北市氣象

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  10. 2013/03/08 新北市氣象

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  11. 20130102 新北市氣象

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  12. 2013/03/25 新北市氣象

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  13. 20121112 新北市氣象

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  14. 2013新北市紀錄片系列活動

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    新北市紀錄片系列活動開始起跑。今年規劃徵件競賽、種子教師培訓、行動電影院及《

  15. 20121210 新北市氣象

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  16. 2013/03/18 新北市氣象

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  17. 20130107 新北市氣象

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  18. 2013/03/15 新北市氣象

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  19. 2013/03/11 新北市氣象

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  20. 2013/03/13 新北市氣象

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動物認知:紅頭山雀

>>紅頭山雀會倒吊找昆蟲吃!

資料摘錄自《 兒童鳥類小百科


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SARS十周年 高醫大悼念醫護英雄
記者徐如宜/高雄報導/聯合報
高雄醫學大學昨天舉辦「SARS 10周年之回顧與紀念歐巴尼醫師系列活動」,藉由回顧展、研討會、路跑等活動,悼念醫師歐巴尼及當年台灣堅守崗位不幸犧牲的醫護英雄。歐巴尼之子唐馬斯以薩克斯風演奏一曲「My Way」,呼應父親的醫療信念。

10年前「嚴重急性呼吸道症候群SARS」肆虐全球,引起恐慌,醫護人員如臨大敵。在疫情未明朗之初,被世界衛生組織派駐在越南河內的義大利籍醫師歐巴尼,首先發現SARS病毒的致命性,但他卻在協助救援的過程中,為了研究與破解病毒,不幸感染SARS過世。因他迅速警示,阻止了SARS疫情在東南亞各國蔓延。

高醫大校長劉景寬表示,台灣也歷經嚴重的SARS風暴,高雄醫學大學當年因和平醫院護士南下至高醫附設醫院就醫而引發危機,所幸院方應變得宜,第一時間緊急疏散病患、加強自我隔離機制,並隨時回報中央,使得疫情順利緩解。

在SARS風暴發生的10年後,高醫大在「促進健康城市」的願景下,規畫為期一周的系列活動,昨天在國際學術研究大樓穿堂開幕,以文字與圖像重現SARS事件始末與歐巴尼行誼。

歐巴尼長子唐馬斯表示,父親過世時他才16歲,同在越南經歷一切,感覺仿如昨日;非常感謝台灣還記得父親,高醫大如此盛大的紀念活動讓家人感動。

SARS研討會邀請中央研究院副院長陳建仁、院士賴明詔等人專題演講。

3月29日的SARS研討會上午在國際學研大樓B2會議廳,下午在啟川大樓第二講堂舉行,民眾可上高醫首頁報名,有機會獲得歐巴尼醫師傳記;30日清晨6點的「2013為健康高雄而跑」,將有有6千人由高醫大起跑,邀請「飛躍的羚羊」紀政、極地冒險運動家林義傑參加。

 
醫藥新知

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「頭皮」需要保養嗎?
吃對食物5原則,顧胃又養腎
核心團隊該多大?
告訴你什麼是不能買的房子
想招財?掌握客廳風水4要點
校園賞紫色花雨好美<圖文:喵喵>

美麗的三月天繁花錦簇
一串串花型似蝶的花穗披垂搖曳柔情萬千。
詩仙李白曾為紫藤花寫過:
「紫藤掛雲木,花蔓宜陽春;密歌隱歌鳥,香氣流美人。」
雖然今年紫藤步道裡的紫色花毯沒有想像中多,
希望明年會開的更好,期待紫花瀑布盛況!!

麗林國小開放時間:平 日– 上午:6:00~7:00 下午:16:30~18:00
星期六– 上午:8:00~12:00 下午:13:30~17:00
星期日– 上午不開放 下午:13:30~17:00
 
沙比島Pulu Sapi -晶瑩剔透螢光藍海 美麗誘人度假天堂<圖文:肉魯>

到沙巴必來之海洋美境-沙比島Pulau Sapi
如同夢中幻境,遺世獨立不受干擾的必遊之處!
想要來到SAPI島,可要從亞庇快艇碼頭搭船,
螢光藍海,是最美的呈現,慵懶氣息,
是最棒的享受,漫步悠哉,是人生的美讚。
這個時候的沙巴,像是春天的墾丁,此時暢遊東南亞正是時候!

馬來西亞沙巴SAPI島:為東姑阿都拉曼海島公園五島之一,離亞庇市約廿分鐘船程,
各種水上活動設施與配備充足完善。
更多詳情請上沙巴旅遊局網站:http://www.sabahtourism.com
 
好康│智邦生活館歡慶15週年
一直默默耕耘的智邦生活館滿15歲囉! 致力於滿足客戶架設網站所需,核心觀念是力求品質、穩定、不斷優化。為回饋客戶支持鼓勵特舉辦對獎抽獎活動,ASUS平板電腦,等您帶回家!
網摘│「頭皮」需要保養嗎?
網路謠傳矽靈會不斷包覆髮絲,使頭髮變厚重、失去彈性,甚至阻塞毛孔,長久下來讓毛囊萎縮、掉髮禿頭,不少廠商順勢推出不含矽靈的高價洗髮精。這實在誤會大了,專家們連聲否認...
生活│吃對食物5原則,顧胃又養腎
中醫認為,脾胃是後天之本,維持消化吸收功能的正常,就能常保腎氣充足不會老。「胃者,腎之關也。」脾胃和腎相輔相成,胃好就腎氣旺,年輕有活力。該吃什麼,不該吃什麼?
生活│核心團隊該多大?
核心團隊比率,並無任何科學理論依據。規模愈小的公司,每個人都是核心戰力,一個人都要當兩個人用!不論公司規模大小,只有依靠核心團隊養成與建立制度,才能成長為更大的公司。
房產│告訴你什麼是不能買的房子
人人都說,沒有不能買的房子,只有不能買的價格。
但我說,還是有不能買的房子,比方說跟政府合作的房子、這一區正在漲的房子、以及名嘴告訴你的房子。
房產│想招財?掌握客廳風水4要點
客廳是家人聯絡感情的地方,也是接待訪客的對外領域,例如邀請同事到家中作客時,就會在客廳討論工作和生意上的事,因此客廳是迎接財神的地方,也是居家空間中求財的區域之一。
網摘│吳若權:男女讀心時刻
兩性世界裡,戀人往往是「相愛容易傾聽難」另一半不只要你聽他說話,還要你猜心,兩性傾聽有什麼最高境界?作家吳若權與心理諮商師林萃芬進行精采對談,教你聽懂男人心、女人心。
生活│【讀本書】男人搞不懂的事
如何用簡單文字、圖像就能一刀見血剖析男女差異,圖文作者BO2可謂箇中高手啊。精彩語錄:1.男人四十只剩一張嘴,女人四十卸妝好像鬼。2.夜店裡,女人想找依靠;男人只想來一炮!
活動│誰說你家小孩沒有數學細胞?
你知道孩子是怎麼學數學的?是打開參考書練習?還是拼命背誦記憶公式?眼看著孩子對數學的興致低落,成績逐步下滑,你知道問題在哪嗎?人本數學想想免費體驗活動,開放報名中!
活動│大屯山賞蝶親子一日遊
到小油坑體驗特殊地形地質景觀,感受溫泉、地熱的壯闊景色,十萬隻的青斑蝶聚集在大屯山頂,形成一幅壯闊的美,由享譽國際的青斑蝶專家-李信德博士:帶您一窺蝴蝶生態的秘密!



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美國研究:男女壽命差距縮短
編譯中心/綜合報導/聯合報
華盛頓大學健康指標與評估研究所(IHME)報告指出,美國男性與女性的平均壽命差距縮短。

IHME教授莫達德和研究人員分析1989至2009年期間的死亡證明,並結合聯邦人口普查局數據,估計美國各郡的壽命預期。統計發現,美國男子的壽命預期增加4.6歲,平均壽命為76.2歲;女子的壽命預期增加2.7歲,平均81.3歲。男女壽命差距從1989年的7歲,縮短到2009年的5歲1個月又6天。

莫達德認為,男女壽命預期差距縮短的主要原因,是多年來男子的吸菸減少,肥胖率少於現代女性;且他們較婦女更願意治療高血壓和膽固醇問題,並注意預防心血管疾病。

美國心臟學會表示,心血管疾病如今已成美國女性死亡主因,但她們常沒意識,也未治療。

莫達德說:「在加強婦女認識心血管疾病的危險因素上,美國做得還不夠。」

值得注意的是,相較其他發達國家,美國男子和婦女的壽命皆落後。聯合國研究指出,美國今年出生嬰兒的平均壽命預期78.9歲,低於日本的83.5歲、瑞士82.3歲和西班牙81.5歲。

IHME報告顯示,紐約州紐約市郡(即曼哈坦)男子的平均壽命升幅最高,1989年以來提高13.6歲;其次是舊金山的11.7歲和紐約州國王郡(即紐約市布魯克林)的11.5歲。

紐約市男孩在幼年時期因為增加健康活動,加上市府推出禁菸廣告等健康計畫,1988年開始在全市的廁所和計程車禁菸,後來又推廣到餐館、酒吧、公園和海灘。

2006年該市在全國率先禁止餐館使用反式脂肪,2008年更要求各餐館的菜單需標明食物熱量。

莫達德說:「衛生界認為,無論種族與性別,男女壽命都應一樣,但實際上差別永遠存在。」女性的壽命長年以來就比男性長,因男性罹患心臟病和交通車禍的比率較高。





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今日教育新聞

免試看證照 重金堆砌升學路
 
 

【記者許純鳳台北報導】丙級證照考照資格,年紀須滿15歲或國中畢業,然而教育部訂定的12年國教免試入學的超額比序「多元學習表現」採計原則中,竟涵括技職證照。立委陳歐珀指出,一張證照的報名費少則500元,多則上千元,不利於經濟弱勢學生。教育部解釋,當初考量技職學校徵選學生時,有採計技職證照需求,才將技職證照納入比序項目,現在沒有學區採計,未來考慮刪除。

背後沒靠山 弱勢生無奈

「沒有家長、有錢人來罩,我們怎麼考證照?」陳歐珀道出國中弱勢生的無奈心聲,他指出,一般來說,高中職才會累積證照數量,沒想到,推動12年國教後,證照比賽竟往下延伸到國中,技職證照納入超額比序。學生為了考證照,父母必須張羅補習和報名費用,對低收入或弱勢生而言,每一張證照都是很沉重的負擔!

前國立台北教育大學校長莊淇銘砲轟,12年國教將重蹈「建構式數學」的失敗經驗,簡單的入學方式變得很複雜,比以往考得更多,現在僅採基測和在校成績,但是推動12年國教之後, 1∕3會考,加上2∕3超額比序,項目繁雜,還要考英聽、作文,「這是免試嗎?」

莊淇銘批評,基北區的特色招生必須加考「類PISA」(國際學生能力評量計畫),迫使家長把小孩往補習班送,無疑增加不少經濟負擔。陳歐珀也說,台北南陽街到處張貼12年國教的宣傳廣告單,台北地區學生還有補習班可以加強學業,但是東部或離島學生,上哪去補習?他預言,實行12年國教的結果,便是加深城鄉差距。


▲前國立台北教育大學校長莊淇銘批評12年國教看似多元發展,卻是每一條路都需要用錢來堆疊。(圖文∕楊萬雲)


教育部國教署高中職教育組副組長蔡志明解釋,過去採用的是單一智能分數,但是12年國教採適性輔導,以多元能力作為入學參考。舉例來說,有位英文老師發現學生英文成績總是個位數,不過喜歡畫畫,便鼓勵該名學生朝美術工科目標前進。倘若按照以往的單一智能分數高低,該名學生恐怕很難錄取美工科;而12年國教的入學方式,反而著重在學生的興趣,很有機會錄取美工科,適性發展。至於「類PISA」,蔡志明表示,該測驗為應用分析,屬於高層次題型,不過屆時並非整份考題難度都這麼高,必定會有所調配,教育部也會持續和台北市溝通測驗方向,確保提高學生的多元能力。

家長鎮定 別成補教肥羊

針對技職證照納入比序項目,全國家長團體聯盟理事長吳福濱贊同陳歐珀的說法,他表示,雖然技職證照很重要,一旦納入比序項目,無論是報名費或補習費,對家長來說,都是額外的負擔。不過,全國教師工會總聯合會副理事長吳忠泰認為,須端看學區的整體比序辦法,假設要達到滿分,技職證照的比序項目列為必要的話,必定引起爭議。但若技職證照僅是選擇項目之一,非必要的話,可讓技能較強的學生,以取得證照補足其他項目的不足,能達到鼓勵效果,他不反對證照納入比序項目。

至於如何鼓勵學生多元學習?吳忠泰指出,多數國中老師畢業於一般高中,對技職學校認識較不足,建議國中老師多補充技職知識,幫助學生達到多元發展;另外,他建議家長冷靜,不要讓自己的信心危機,成為補習班的無限商機,相信孩子的能力,不要自亂陣腳,才能成為孩子的學習夥伴。

吳福濱認為,學生要達到多元學習,老師的教學方法和內容都需要改變,才能達到12年國教的目標,他建議家長,與其強迫孩子補習,不如多多了解孩子的優勢,協助其朝有興趣的方向發展,這才是對孩子最有利的方式。



自學家長組社群 共享教育資源
 
 

【編譯陳玫伶整理報導】據《塞格港在線》(sagharboronline.com)報導,為孩子尋找適合的教育,就如同拚拼圖,每個孩子都有自己的獨特性,即使公立學校和特許學校林立,也未必有適合孩童的學校。在此情況下,家長試圖發掘在家自學的可能,只是如此一來,教育孩子的責任都落在父母親身上。

全童基金會(The Whole Child Foundation)是由獨立臨床社工羅森山(Julie Rosenshein)設立的非營利組織,提供融合了在家自學與超越傳統學習環境的一種新學習方式。她在麻塞諸塞州創立兩個學習合作社(learning cooperatives),並準備在紐約州塞格港(Sag Harbor)成立第3個。

自學家庭互助 

羅森山說:「我著手成立在家自學合作社,包括在家自學者、一名教師和一到兩名專業人員,組成一個基本學校單位,我們和家長決定他們想要進行的課程教材,像是語言藝術、寫作和數學。」

一方面要符合州政府規定的學習科目(Staying within the state requirements for these subjects),同時又要重視其他科目及不同的學習方法。羅森山說:「我們在幫助孩童的學習,強調以自然及藝術為基礎。孩子們最好的學習方式,就是他們能夠掌握事物的同時,又能保持整體的平衡。到室外、接觸自然、將藝術融入課程,讓他們感覺自己學習的是與自己相關的事物。」

自學家長主要顧慮之一,就是孩子的社交狀況,其重要性與學習閱讀相當,當孩子整天只與父母互動時,應該如何學習?

羅森山說:「在家自學通常是家長獨自完成,而在這個狀況下,希望社區有足夠的自學家庭可以聚在一起,這樣就有社交環境,教師、孩子和家長形成一個社區。」

這個社群的功能有支援的意義在內,包括道德與學術層面。「另一個問題是在家自學家長必須設計自己的課程和上課時間,如果你沒有教育小孩的技能,你將需要額外的資源,我們則是以社群的形式提供這些資源。」羅森山說。

住在塞格港的黛安諾拉(Mare Dianora)對自學方法感到好奇,她說:「吸引我的是合作方式,你能夠在家自學但又可以融入社群和教師。當我們談論時,羅森山把這種方式比喻為石頭湯(stone soup)的故事,我喜歡這樣的說法,就是有一個人在煮湯,但每個人都貢獻一點他們的經驗、知識、優點和想法。」

黛安諾拉總是和兩個兒子一起投入學習,她表示:「當一名教學藝術者,我個人喜愛親自和4歲的兒子費尼參與比較正式和有條理的跨學科活動,一起編寫與製作手工裝訂故事書、為特定活動或計畫拍攝紀錄、在自家花園種植植物並且以自家食材自創食譜。」

學習就像拼圖

羅森山過去在公立學校擔任社工7年,她看到許多來找她的孩子行為失當,「這些孩子不是不好才行為失當,他們的失當行為是因為學校要求他們改變他們行為的方式,因此我現在做的是建構適合孩子的學習,而不是要孩子來適應我們的需要。」

這就是進行拼拼圖的動作,拾起一塊拼圖是否會找到適合它的位置?羅森山表示,最重要的答案是去傾聽孩子,如果他們不喜歡去學校上學,他們最好建立一種一輩子都熱愛學習的方式。

她說:「許多家長來找我因為他們的孩子不願意去學校或是有行為議題,接著家長必須深思做出選擇,而公立學校體制能提供的,可能與他們想給孩子的不同。」

羅森山指出私立學校和特許學校可以採取比較進步的教育方式,但是成本過高。「我們正在創造可以負擔的混和方法,由社群成員繳付費用。」她說。家長如何付費正處於討論階段,可以付出時間與投入工作,或是單純付費。

「自學家庭對世界上許多需要工作的家庭並不可行,我希望這種選擇可以讓所有不同的家庭考慮採用。」羅森山說。



課本變劇本 學生開口說英文
 
 

【記者鄭諺鴻台北報導】學英文就是要讓學生敢開口!傳統英語教學強調進度,台東縣新生國中英語科老師蔡佩玲強調「教會優於教完」,帶領學生進行「讀者劇場」教學,將課文轉化為「劇本」,讓學生藉由閱讀英文劇本、角色扮演方式,練習聽說讀寫基本能力,學得興趣盎然。

階梯式學習 教會優於教完

教育部26日舉辦「國中活化教學列車」第18場次記者會,邀請台東縣新生國中英語科老師蔡佩玲分享經驗。她認為,傳統英語教學強調進度,課程教完不代表學生都能吸收,如果學生只會1∕3,那還不如把1∕3內容教好。假如學生還未具備英語基礎能力,卻被迫朝下個進度學習,最後只會跟不上進度而提早放棄英語。

過去以老師講授為主的教學模式,學生只能被動接受。蔡佩玲說,階梯式教學以學生為教學主體,教師是引導及協助角色,講授時間減少,才能增加學生練習機會。在教室中,沒有學生是「客人」,當學生需要時,老師適時指導,讓每位學生都是學習的「主人」。

角色扮演 活用單字句型

蔡佩玲表示,「讀者劇場」是讓學生藉由閱讀英文劇本及角色扮演,練習聽說讀寫的基本能力,除了依課本內容教學外,也把課文及相關教學內容轉化為「劇本」,在課堂運用20分鐘左右的時間實施讀者劇場教學,「讀者劇場」不只是念課本,學生要瞭解各角色的背景、講述時應具備的表情、語調等,才能演得活靈活現。

蔡佩玲補充說明,「讀者劇場」第一堂課先介紹教學主題、單字片語及重要句型,再以朗讀故事書帶領學生閱讀劇本;第二堂課則以小組輪流朗讀劇本內容,討論文句應具備的表情、角色分配及預演;第三堂課即分組進行英語戲劇表演,讓學生藉由扮演劇中人物,將課堂學到的單字、句型,實際運用於劇本情境中,甚至有學生還改寫劇本,讓學生練習英語的聽說讀寫。

讀者劇場讓班上所有學生都能上台說英語,學習興趣明顯提升。蔡佩玲說,無論學生英語程度如何,在英語讀者劇場都有表現機會,程度佳的學生朗讀較為複雜的敘述部分,程度稍弱的學生可朗讀句型簡單但戲劇張力高的部分,展現每個學生的亮點。


▼模擬「讀者劇場」教學的九年級學生林芯而(左起)、楊勛、陳又莊,有別於傳統傳統英語上課方式,將課文轉化為「劇本」,藉由閱讀英文劇本、角色扮演等方式,全面提升英文學習興趣與能力。(圖文∕姜林佑)


從討厭到喜愛 學生重持信心

新生國中九年級學生林芯而說,之前沒把英文學好,上國中後幾乎放棄,但蔡佩玲老師的「讀者劇場」及「教會優於教完」方式,讓自己重新接受英文,從過去討厭變成熱愛,有時間都會和同學一起說英文。她表示,英文學習的關鍵就是要「說出來」,否則有些音拼錯也不知道,勇於開口自然會進步。



學生寫故事 負面情緒有出口
 
 

【編譯謝雯 綜合外電報導】位於英國濱海韋斯頓(Weston-super-Mare)的霍爾社區學校(Worle Community School)正在實行一項計畫,幫助學生透過故事寫作,探索自己的內在情緒。

根據《英國廣播公司》報導,參與Young Minds計畫的5百多所英國學校中,只有4所學校得到贊助,霍爾社區學校是其中之一。該計畫使用故事書寫,探索內在情感的療癒性教育計畫。

根據統計,英國境內有85萬名兒童及年輕人有精神健康問題,此數字尚不包括未經診斷者。

Young Minds的訓練顧問華特(Trisha Walter)表示,療癒性書寫團體利用學生們自己在故事中所書寫的譬喻和意象,來理解兒童的情緒問題。學生可以將自己的情緒投射在故事中的角色上,藉此引導學生進一步去思考如何面對這些感受,面對接下來的人生。由於討論的都是故事中的角色,學生比較不會覺得自己的情緒或私人領域受到侵犯。

放鬆身心獲平靜

華特表示,該計畫是由過去她在校園中擔任教師的經驗所發展出來的。她的經驗是,如果建立起一個平靜的環境,讓兒童們能夠進入與他們自身經驗有關的故事情境當中,那些很難以具體形容自身情緒的兒童反倒下筆神速,創作出各種角色。而他們筆下角色的遭遇與學生自己的遭遇十分相似。輔導者也可從故事脈絡中理出,究竟可以使用那些方式來幫助學生。


▲據調查,英國有85萬名兒童及年輕人有精神健康問題,因此有學校推出寫作計畫,幫學生釋放情緒。在西南英格蘭參加格拉斯頓伯里音樂節(Glastonbury Festival)的孩童正在玩泡泡,圖攝於2010年6月23日。(圖文∕路透)


目前已有研究顯示,該計畫能夠增加學生的積極性,透過撰寫故事、將故事和他人分享以及繪圖的方式,給予學生探索內在情緒的機會。此外,故事寫作也能讓學生對自身情況擁有掌控權,改變他們未來處事的方式。

典型的寫作療癒課程是從「靜心」活動開始,幫助學生放鬆,然後會有一個情緒「檢視」時間,學生會把今天的情緒寫下來,貼在一張情緒量表上,呈現他們目前的情緒狀態。

接下來,教師會提示今日故事書寫的開頭,像是:「從前從前,有一頭非常憤怒的惡龍…」,接著10分鐘,學生們會開始寫自己發想出來的故事。書寫時間結束之後,學生們會邊聽別人的故事分享,邊把自己的故事畫出來。通常在課程結束之前,會再進行一次情緒的檢視回顧。

課程導師會將學生的故事打字存檔,並一一針對學生的作品提供回饋意見。認可學生的作品,並給學生正面的回饋,讓他們對自己感到驕傲,這是很重要的一件事。

一名參與計畫的學生在人際關係備受困難,和母親的關係也不盡良好。在她每週的故事中,計畫導師發現相似情節不斷出現,了解要如何對她進行輔導。

故事映照內心煩惱

而8歲的喬登(Jordan)寫了一個關於Smokey這頭只會噴水,不會噴火的龍的故事。由於不會噴水,Smokey和其他的小龍格格不入,無法加入牠們玩火球遊戲的行列,一直覺得很孤單。直到有一天,其他小龍在玩火球時不小心讓草地燒了起來,還好Smokey機警,對著火源噴水,才把火熄滅。其他的噴火龍都為Smokey鼓掌叫好。後來,還是不會噴火的Smokey和其他小龍開始玩在一起,雖然他還是跟別人不一樣,但他對自己的特別很滿意。

參與計畫的學生表示,這種寫作練習很棒,能幫助他們從自己的情緒中「跳脫」出來。如果他們陷在情緒中,感到憤怒,書寫時可以發洩情緒,等從故事中跳脫出來時,他們會覺得比較快樂。

課程進行時,學生的私生活永遠會得到保護。他們只有在想要表達時,才說出為什麼他們會有這樣的情緒;此外,他們可以寫出各種天馬行空的故事。如果學生們的情緒並非故事開頭者所陳述的那種情境,他們可以自行把情境改變成符合目前情緒的故事開頭。有時候,故事寫作不必侷限在教室中;如果學生在家中覺得有必要發洩自己的情緒時,他們可以按照課堂上的步驟,自行寫出一個故事。

就讀1年級的喬登表示,故事書寫是讓別人知道自己感受的好方法,他學到怎麼控制自己的憤怒情緒。他每次生氣時都會使用這個方法讓自己平靜下來。計畫導師也指出,透過療癒性書寫,學生不只情緒變得穩定、更快樂,他們的故事品質之高也讓其他寫作教師驚豔。

研究顯示,療癒性書寫不但幫助學生處理情緒,也幫助他們改善人際關係。拼字、演說和書寫能力也都進步顯著。




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攝取過量抗氧化物質不能預防或治療癌症

文/林天送教授

一般的看法,抗氧化物質(或稱抗氧化劑,antioxidant)能消除自由基的傷害,能紓解氧化壓力,有助細胞的循環成長。但最近發表在英國皇家學會(Royal Society)出版的「開放生物學」學刊(Open Biology, 3:120144, 1. 8. 2013)的一篇論文卻提出:攝取「過量」抗氧化物質不能預防癌症,更不能用來治療癌症。

著者是華生(James Watson),他與克利克(Francis Crick)因發現DNA的結構而獲得1962年諾貝爾醫學生理獎。本文先探討腫瘤的形成及轉移,再分析華生的論文重點。

細胞生存週期與腫瘤的形成、轉移

華生從分子生物學的觀點來看癌的形成及增長指出,生物界透過細胞分裂(或稱細胞增殖)的程序而能生生不息。一般細胞分裂到100次就會失去再生能力,這是有限生命的基本現象。不過腦細胞卻要活一輩子,腦細胞(神經元,neurons)死了就不易再生。又透過細胞凋亡(細胞自殺,apoptosis)程序,細胞增殖和細胞凋亡會達成平衡,而且受到嚴謹調控以保證器官和組織的完整性。

但是這些有序的過程常會受到許多外來(環境)或內在(基因缺陷)而引起DNA的突變。隨著細胞生長複製,如同滾雪球般持續累積新突變,最終不受管制而增殖的細胞會轉變成良性腫瘤或惡性腫瘤。

良性腫瘤不會擴散到身體其他部份,或是侵入別的組織,除非壓迫到重要的器官,否則也不會影響生命。但是惡性腫瘤則會侵犯其他器官,轉移到身體其他部位而危害生命。根據統計,癌症的起因有9成是環境因素,只有1成是基因缺陷。常見的環境因素包括吸菸(25~30%)、飲食和肥胖(30~35%)、感染(15~20%)、輻射(電離輻射和非電離,10%)、精神壓力、缺乏運動和環境污染等。

生物界有兩大基因類能調控細胞生長: (1)原致癌基因(Oncogenes)用來促進細胞成長、進行有絲分裂的基因;(2)腫瘤抑制基因(Tumor suppressor genes),負責抑制細胞生長或是調控細胞分裂進行。一般而言,當突變發生在調控細胞生長的重要基因上,才會使一個正常細胞轉化成癌細胞。

原致癌基因會透過不同途徑促使細胞成長,有些原致癌基因可調控產生刺激細胞有絲分裂的激素(又稱荷爾蒙)。有些原致癌基因也負責組成細胞訊息傳遞系統或訊息受器,藉由基因表現量的調控進而控制訊息傳遞系統對激素的敏感程度。

原致癌基因的突變會影響基因表現或功能,導致下游蛋白質的表現或活性改變。如此原致癌基因就轉變成為致癌基因,帶有致癌基因的細胞則有更高的機率發生異常。因為原致癌基因參與調控的細胞的功能十分廣泛,包括細胞生長、修復和維持體內平衡,所以我們也無法從染色體去除來避免癌症發生。

腫瘤抑制基因產生的蛋白質的主要功能是抑制細胞成長、調控有絲分裂和細胞複製的過程,通常當細胞受到環境改變或DNA受損時,轉錄因子(transcription)會表現出來的,這能活化細胞內的修補訊息傳遞途徑,藉此促使調控細胞分裂的腫瘤抑制基因表現使細胞分裂暫停,以進行修復損壞的DNA,而DNA損傷才不會傳遞到子細胞。

最有名的腫瘤抑制基因為p53蛋白質,其本身是一個轉錄因子,當細胞受到壓力後而能產生訊號活化機制。例如,缺氧或受到紫外線照射。 許多基因剔除(dele-tion)的研究也指出p53對於細胞的重要性,所以p53在癌症的發展中扮演關鍵的角色,可說是研究癌症極重要的一個蛋白質。

一般來說,癌症的發生需要兩個前提,第一是原致癌基因的突變;第二則是腫瘤抑制基因的突變。當一個腫瘤抑制基因發生突變之後,由於仍有許多具有相似功能的「後備」基因可做替補,所以不足引發癌症。

只有在原致癌基因損壞或不活化的腫瘤抑制基因的數量夠多時,才會促使細胞成長的信號超過正常調控細胞的訊息,而細胞才會進入失去控制的快速生長。此外隨著年紀增長,突變的機率增加,細胞失去控制的機會也會增加。

癌症的根源可以歸結於DNA突變的累積。而突變的累積則導致促進細胞生長的蛋白質大量表現,並且破壞腫瘤抑制基因的功能,使得細胞週期控制失常。引起突變的物質被稱為致變原,其中可導致癌症的致變原,則稱為致癌物質。不同致癌物質可引發不同的癌症。例如抽菸吸入的化學物質可導致肺癌;長期曝露於紫外線照射可導致黑色素瘤以及其他皮膚腫瘤的產生;吸入石棉纖維可導致間皮瘤等。例如慢性發炎也是誘發癌症的原因之一,由於持續發炎引起細胞的生長調控的改變,導致細胞轉化。此外廣義而言,細胞內產生的自由基由於可造成基因突變,也可算是一種致變原,慢性發炎所產生的嗜中性顆粒白血球就會分泌自由基造成DNA突變。

惡性腫瘤細胞有以下幾個特性:(1)不受細胞凋亡機制的影響;(2)不受限制的生長;(3)自給自足的生長因子;(4)對於限制生長因子的控制不敏感;(5)細胞分裂速率加快;(6)重新獲得分化能力;(7)不受細胞間接觸抑制所影響;(8)具有侵入周邊組織的能力;(9)進行遠端轉移到其他部位;(10)能促使血管新生。

細胞變化成為腫瘤細胞時,並不是一次就具有惡性腫瘤細胞的所有性質,而是藉著一代一代的傳遞獲得及篩選後,變化成為最無法控制的惡性腫瘤細胞。組成良性腫瘤的細胞,可能已經具有持續生長與不受細胞間接觸抑制調控的能力,所以才能夠成為一團細胞。但也受限於細胞本身並沒有獲得轉移的能力,所以才會待在原處,和身體和平共存。上皮細胞等常常需要進行細胞分裂的細胞,是比不常分裂的細胞(例如神經元)有較高的機率轉變成腫瘤細胞。

華生的論文指向及重點

這是一篇理論性的論文,華生從分子生物(molecular biology)的觀念去探討細胞的生存週期及腫瘤細胞的形成與轉移,從基因的表現、DNA突變、RNAi機制、蛋白質合成(尤其是p53)及其對細胞的成長循環的程序詳盡說明,但並沒有提供實驗數據來佐證他的推理。這篇論文像是一項研究計劃的申請方案,其實論文的最後一段提到美國國家癌症研究院(NIC)的計劃:華生指出目前NIC的幾個大計劃不一定能求得結果,但如果撥款10億美元的經費就能用來找出論文所探討的關鍵蛋白質而可預期能有效治療會轉移的腫瘤癌症(metastatic cancer)。下面來分析華生的論文二項論點:

(1)自由基與癌細胞的成長及治療

自由基的化學活性很高,尤其是含氧的自由基,如氫氧自由基(OH•)、超氧離子(superoxide anion,O2-•)等。一般的看法:自由基會破壞及傷害到細胞,但是因為它活性高,它也會引發許多正面的生理作用,如作殺菌滅毒、生理信息傳遞、引發細胞自殺程序(這是細胞自然死亡程序,programmed cell death)等。

前面提到癌細胞會毫無控制地成長的一個原因是癌細胞失去細胞自殺的程序。一些化療(chemotherapy)或電療就是要引發產生自由基,進而去誘發細胞自殺程序,而能置癌細胞於死地。這是以毒攻毒的策略。在這篇論文華森就強調,自由基可能是預防與治療癌症的關鍵,如果將自由基從人體完全去除,有可能會帶來反效果。

(2)抗氧化物質對癌細胞的作用

一般認為,抗氧化物質能去除自由基,因此可促進健康並且抗癌。但是華生認為,如果攝取「大量」抗氧化物質而完全去除在體內的自由基,則失去引發細胞自殺程序的動力,而失去細胞週期的平衡,不但不能預防癌症的形成,反而會使促進癌細胞的增殖。

華生更強調:「最近研究數據強烈顯示,大部分末期癌症的患者切忌攝取過量抗氧化物質」。他舉例說,史上第一位倡導攝取大量抗氧化物質來防癌保健康的名人,是諾貝爾化學獎得主鮑林(Linus Paul-ing)。他晚年罹患癌症,但他力行服用大量維生素C(每天12克,是每日推薦量RDA-60毫克的200倍),1994年逝世時享年93歲。

華生表示,維生素A、C、E等抗氧化物及礦質硒(mineral selenium),對於預防胃癌或是延長生命並沒有明顯的效益,反而會略微縮短生命,其中又以維生素E特別危險,因為它是脂溶性,容易滯留累積在脂肪層。此外,華生也提到藍莓與青花菜,好吃但並不一定有防癌效果。

更何況,我們身體有製造抗氧化酶(酵素)的功能,如超氧歧化酶(SOD,su-peroxide dismutase)、穀胱甘肽過氧化酶(glutathione peroxidase)、過氧化氫酶(catalase)等,這些酶能去除多餘的自由基。故我們的飲食必須注意到製造這些酶的原料,如硒是製造穀胱甘肽過氧化酶的原料。但是抗氧化酶的產量會因人而異,也會隨著年齡而逐漸下降。

結 語

華生以分子生物的論點來說明癌症的形成及變化,提出一些新的看法及一個癌症的研究新方案,為的是想引起美國癌症研究院(NCI)的注意,看是否能撥出10億美元給他的研究機構(Cold Spring Har-bor Laboratory)來證實他的提案,因而有他特別的主張與看法,但是他沒有提供很多的實驗數據來支持他的說法,故不能完全取信;事實上攝取任何營養食品的一個大原則是:「過猶不及」、「適量而止」最為重要,「適量」是以每日推薦用量(RDA)為準。

(選錄自《健康世界》447期,文章相關訊息請上健康世界e學苑)


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商業企管》做老闆一定要想清楚的12件事
大師輕鬆讀
不論你是否察覺到,你有絕大多數的時間都在制訂策略。進行的方式是思考如何改善組織及強化競爭優勢。要把策略訂得更好,就必須學習開發更優越的策略計畫、創造賺錢的新產品和服務、建立更好的同盟關係,以及運用科技促進組織的運作。
身為領導者,你不是在認識某個必須更了解的議題,就是在汲取該議題更深入的知識 ......線上閱讀

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小港轉運站啟用 3公車年底前免費搭

記者胡宗鳳/高雄報導/聯合報

高雄市小港公車轉運站昨天啟用,除提供寬敞舒適的候車空間,並結合太陽能板、噴霧降溫等相關綠建築服務設施,啟用後將可提升南高雄公共運輸便利性,同時帶動地方發展。

高雄市計畫打造6座公車轉運站,含高鐵左營站、高雄火車 ......


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北市11座耐震力弱橋梁 兩年內補強

記者吳曼寧/台北報導/聯合報

北市「資深橋梁」眾多,早在7、80年代就已興建,市府工務局發現,老舊橋梁耐震度不符現有法規,首波評選出11座耐震力最弱的橋梁,今、明兩年將投入3億5千萬元補強結構。

市府已委託顧問公司,今年上半年完成設計後,下半年開始施工。市府新工處說,橋梁補強工程多半在河床進行,不會影響行車,施工約1年完成補強作業。

11座橋梁是百齡橋、恆光橋、福林橋、福和橋、成功橋、雙溪橋、 ......

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台北市焦點
 
電視數位化 士林、北投區將提升到6成

記者陳惠惠/台北報導/聯合報

北市府觀光傳播局昨天表示,今年底有線電視數位化目標為50%,士林、北投兩區將提升到60%。陽明山有線電視公司即日提供收視戶免費有線電視數位機上盒,及20天免費收看全部數位頻道的優惠。

國家通訊傳播委員會推出「數位化亮點計畫」,士林、北投兩區率先加入。昨天記者會上,陽明山有線電視總經理林德偉還現場展示高畫質數位化頻道,包括udn tv。

他說,該公司收視戶約11萬戶,已有4 ......

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蔡英文陪童練球 屢揮空笑場

記者吳文良/三重報導/聯合報

只有302名學童的興穀國小積極發展棒球運動,民進黨前主席蔡英文昨天參訪,陪小球員練球時,打擊屢屢揮空;蔡英文表示,棒球運動是凝聚國家意志力最好方法,尤其經典賽過程讓人感動。

蔡英文期許學童把精神投注在每一場球賽裡,提升台灣體 ......



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  3. 登山一定要自帶有電電池的手電筒! 阿諾為了訓練我們走18K的(山)路吧! 在天母古道那麼暗, 他背包有帶有帶有電的電池手電筒居不拿出來大家用..... (JOKE: 我記恨多年! JOKE LA.) 我後來一定都自帶還多帶借4人用哩!! 要認清一個人真的要跟那男或那女跟一群人一日或兩日旅遊............ ; 我以前都跟較便宜和安全的遊覽車"蝶戀花"1日或3日遊......, 當天有位置才付車費不用事前匯錢還可車上唱歌有的司機很好和幽默好笑.....! 我有遇過很好的中年婦...., 也遇過討厭的胖男生, 我並不是因他胖討厭他....., 跟個中年婦去花蓮和水簾洞玩= 既開心又難過......!! 後來我跟那女生絕交了! 

    水簾洞超讚要上網查, 一定要帶 2隻手電筒&雨衣和好穿不脫落的拖鞋, (千萬別學我穿籃白拖鞋=差點滑倒撞腳!) ; 鴛鴦夢幻神仙湖=讚!!! ; 有次貪戀天母古道中庭半山腰的美景和風, 我還悠閒地自輕唱"又見炊煙"&我騎著一部單車" & 鳳飛飛的歌....( 好像歌名不叫做: 世外桃⋯⋯更多
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  4. Christine Cheng 分享了 1 條連結
    3月4日 Taipei 附近
    RE : Christine's real story 很難忘&回味的(浪漫談驚險) CC奇幻旅程(我也有耶)!!!!! ^_^lll

    有次風很大的某一天下午4:00我坐"貓纜", 原本前面是兩位女生, 排到2F, 我就先去洗手間想沒多少人在排隊, 出來應還是會那兩女生之後吧! 出來後居然前面換成男生了! 


    人少到工讀生可讓大家選要多少人一車箱都沒關係, 我本以為我會跟那南生和那一群男女同學們共一車, 一車不是要坐滿6~8人重量平衡一下 嗎?? 人算不如天算!!! 工讀生讓他們認識的坐一車箱. (前面男不跟學生坐耶.) 前面男生坐後面單一車箱. 工讀生眼示意我要跟他坐同一車箱或我單一人坐後面空車箱?? 我想有人陪和平衡重量一下比較好!! 

    video : 別人的 VIDEO. http://www.youtube.com/watch?v=7EcHJgoBAcg

    ⋯⋯更多
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    • 你覺得這真讚。












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  1. 3.31.2013

    video: http://www.youtube.com/watch?v=Igh1HOfnKek

    我愛桃花鄉特輯 ( 詹雅雯 sing:人生的旅途+人生公路+深情海岸)

    ⋯⋯更多
    慈濟靜思堂‧仁德分會地圖
    相片:慈濟靜思堂‧仁德分會地圖
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  2. 3/31 主題名為:詹雅雯師姐 感恩分享會,也稱為捐書會(慈濟「送愛到部落」 捐書全台700所學校),購票進場者每人皆贈送詹雅雯感恩的花蕊CD一份,會後另有安排現場簽名活動。


  3. 此活動目前確定有2場,另一場是2013年04月14日在嘉義舉辦,詳情請電恰慈濟嘉義聯絡處:嘉義市彌陀路26號 Tel:05-277-7852
    http://tw.news.yahoo.com/慈濟-送愛到部落-捐書全台700所學校-094409778.html


    http://www.facebook.com/pages/詹雅雯/236474723033751

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  1. 總統不是說要捉回來, 總統騙人嗎?? 到今天囂張惡質欺負台灣人的壞外國犯人捉回來台灣服刑了嗎???? 外國人也在看台灣是否是好欺侮的!!!!

    ===

    video : http://www.youtube.com/watch?v=C53Zi_seUHQ

    爛到爆的壞外國犯人林克穎 都不會有事還被他逃走! 討厭那女外國胖妞的話!! 台灣捉 爛男英商沒良心的林克穎 呀! 台灣加油!! 捉不到-沒面子....! 沒公理沒正義!! 總統不是說要捉回來, 他逃更遠!!! 誰要幫(黃俊德案)黃俊德的老爸討回公道!!?! 【中天】酒駕撞死孝子 英商林克穎去年8月已落跑 真不要臉 & 無恥 的 印度裔英籍商人林克穎, 連政府都奈何不了那敗類廢渣 印度裔英籍商人林克穎!!!! 有個台灣相關部門(放走犯罪人 & 欺負台灣..) = 可惡又可恨吧! 希望有人翻成外語傳出去,讓他在國外丟臉. 我有翻譯出去也沒效用!! 都冷漠無情. 居然沒有很多人再關心的重要新聞(連媒體都很少再關注/關心, 除了"中天".) 台灣人病了

    Lokikiki Loki 3 週以前
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    總統不是說要捉回來, 總統騙人嗎?? 到今天囂張惡質欺負台灣人的壞外國犯人捉回來台灣服刑了嗎???? 外國人也在看台灣是否是好欺侮的!!!!


    爛到爆的壞外國犯人林克穎 & 爛到爆的壞本國犯人 劉金龍 : 若在甄繯時代是可能會被"杖斃"&天打雷劈才對!!! 阿德的爸不能靠法官和政府, 只好靠神明 & God.

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    video : http://www.youtube.com/watch?v=C53Zi_seUHQ

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    要幫(黃俊德案)黃俊德的老爸討回公道啊!!!!!!!!!

    【中天】酒駕撞死孝子 英商林克穎去年8月已落跑

    真不要臉 & 無恥 的 印度裔英籍商人林克穎, 連政府都奈何不了那敗類廢渣 印度裔英籍商人林克穎!!!! 有個台灣相關部門(放走犯罪人 & 欺負台灣人.......) = 可惡又可恨吧!!!

    希望有人翻成外語傳出去,讓他在國外丟臉. 我有翻譯出去也沒效用!! 都冷漠無情.

    VIDEO ; http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=Ej4LKAak14Y&feature=endscreen
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有你真好! 還好有你!
台長:陸貞姑娘
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