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2017-12-20 16:08:55 人氣(57) | 回應(0) | 推薦(0)

健康逆齡的密碼 維持荷爾蒙濃度

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採訪撰文/Miki;本文感謝 康健診所提供專業諮詢

 

 

人們總認為「老化」是自然現象,但其實它可以預防和治療,並非不可違抗的宿命——掌握抗老的關鍵,就在荷爾蒙平衡!除了調整飲食習慣、生活作息,藉由抗衰老逆齡醫學的協助,更能讓身心靈維持在最佳狀態,找回青春活力。且聽荷爾蒙抗衰老專家楊榮強為你細說分明!

 

 

 


 

 

老化不是只有上了年紀的人才會發生

一般認為,進入更年期便是走向老化的開始,但你知道嗎?其實並不是只有上了年紀的人才會面臨老化問題,也不是「沒有疾病」就是真正的健康。現代人生活中存在著許多壓力和挑戰,除了要追求體檢沒有紅字,包含心靈、精神、情緒等都要維持在最佳狀態,才能掌握青春密碼,對抗早衰現象。

 

康健診所院長楊榮強醫師指出,身體表面上呈現出來的「疾病」,其實是由許多「徵兆」所引起的。他比喻,「疾病」有如露出水面的冰山,包含高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、腦部退化、憂鬱症、睡眠障礙、退化性關節炎⋯⋯等,都屬於「疾病」;但暗藏在水面下的、更巨大的冰山則是「徵兆」,舉凡荷爾蒙失調、排毒系統紊亂、免疫系統退化、血液循環不良、自由基造成細胞氧化、慢性發炎、情緒焦躁、注意力無法集中等,才是我們更需要關注的病因。以身體機能的老化來說,「荷爾蒙失調」便與之密切相關。

 

 

 

抗衰老必須考慮全面性的平衡

「我們常說的抗衰老,不該是追求單『點』的健康,而是全『面』的完整和平衡!」楊榮強醫師表示,人體中有幾十種的荷爾蒙日夜產生循環、交錯影響,它們是身體內的傳訊兵,幫助身體機能的順利運作;而和老化相關的荷爾蒙,一般認為有以下這幾種:腦下垂體分泌的「生長激素」、松果體分泌的「褪黑激素」、甲狀腺分泌的「甲狀腺素」、腎上腺分泌的「DHEA」,以及女性卵巢、男性睪丸所分泌的「性荷爾蒙」等,一旦這些荷爾蒙的分泌量低落或失去平衡,不僅會導致衰老,也將損及健康。

 

生長激素

促進生長期的骨骺軟骨形成,使軀體增高,亦可促進蛋白質合成,並抑制糖消耗、加速脂肪分解。缺乏生長激素將使骨質減少、肌膚皺紋及鬆弛、白髮和掉髮、體力低落、性功能降低,並影響免疫系統功能運作。

褪黑激素

可幫助美白、穩定情緒、調整時差,亦可活化免疫系統、治療癌症。熬夜會使褪黑激素分泌量下降,影響睡眠品質,引發衰老。

甲狀腺素

掌管新陳代謝,控制體內多種酵素和荷爾蒙的分泌。缺乏甲狀腺素會使腦力不足、缺乏活力,伴隨著手腳冰冷、水腫和掉髮等問題。

DHEA

攸關身體和頭腦的反應能力,亦可優化免疫功能。若缺乏DHEA,將使人反應遲鈍、容易感到疲勞,進一步致使抵抗力降低,以及罹患慢性疾病的可能。

性荷爾蒙

男性荷爾蒙「睪固酮」在製造精子與產生性慾上扮演著關鍵角色,亦可刺激肌肉發展及毛髮生長;女性荷爾蒙「雌激素」、「助孕素」和「雌三醇」,則掌管主管性器官的成長。這兩種性荷爾蒙一旦減少或缺乏,都將導致男性勃起困難、女性停經,以及憂鬱、熱潮紅、注意力不集中,甚至皮膚老化、骨質疏鬆、骨骼酸痛等問題。

 

 

 

抗衰老逆齡醫學從病因找出老化根源

有鑑於此,才有了「抗衰老逆齡醫學」的誕生。楊榮強醫師指出,抗衰老逆齡醫學有別於一般僅強調「尋找病症」的治療,更著重於「尋找病因」,從源頭改善衰老因素,以預防老化所引起的病症。首先,醫師會以抽血方式檢驗、分析患者血液中重要的荷爾蒙濃度,確認其身體代謝功能是否健全、營養是否充足、荷爾蒙系統是否平衡,並且詢問家族史、職業、生活習慣及飲食方向,才會進一步調配個人專屬的抗衰老保健配方,使荷爾蒙獲得補充和調整,協助患者找回青春時代的健康和體力。療程結束後,通常在一到三個月內就能看見明顯的改善,後續除了正常的飲食和生活習慣以外,也建議定期回診檢測,確認各項數據是否在正常範圍內,才能長久維持年輕活力。

 

那麼,若要尋求抗衰老醫學療程協助,該如何挑選適合的診所和醫師?楊榮強醫師表示,除了選擇口碑良好的診所,透過血液分析深入評估,再依數據量身打造專屬個人化的抗衰老療程規劃,更重要的是要找到具備專業荷爾蒙抗衰老、經驗豐富的醫師進行相關諮詢,才能達到安全又有效的抗老成果。

 

 

 

抗老三要素 — 飲食+睡眠+運動

他更進一步提醒,均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動也是抗老關鍵。飲食方面,應盡量攝取天然的原型食物,避免過度加工的精緻食品;優質的睡眠能協助消除身體疲勞、修復機能耗損,因此不熬夜、維持正常作息也很重要;此外,保持適度且持續的運動,不僅能提升體能,更能讓我們維持好心情,進一步提升抵抗力。

 

想要找到屬於自己對抗衰老的關鍵密碼嗎?除了改善飲食習慣、持續運動、適度紓壓,請讓專業醫師透過量身打造的抗衰老療程,協助找出老化與疾病的根源,達到荷爾蒙的完美平衡,就能遠離老化、留住年輕風采,讓我們可以再年輕一次!

 

 

 

 

楊榮強 醫師

學經歷:康健診所院長|台北醫學大學醫科畢業|美國聖路易大學醫務管理碩士|美國長壽醫學會認證醫師|前永和振興醫院院長|婦產科&不孕症權威

專長:台灣抗衰老逆齡醫學第一人|30年荷爾蒙臨床經驗|台灣第一位引進T-HRT全方位荷爾蒙平衡療法

 

 

 

 

 

 

抗衰老荷爾蒙楊榮強康健診所
台長:Dr.BEAUTY醫美時尚
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