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2017-06-07 16:22:47 人氣(382) | 回應(0) | 推薦(0)

多喝水,是正確的嗎???

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多喝水,是正確的嗎???
在中醫的觀念來解釋,這是不對的。

以前,他在講,只是聽,說真的就是不懂啦。

這次陳宥睿醫師很用心寫了一篇多喝水是錯誤的觀念,仔細看來,長久下來,我們的觀念是不對的,口渴再喝,不用一直喝啦,否則也是造成身體的負擔。

平時攝取的水,很多都是從食物來的,食物裡面就含有大量的水,ㄧ般來說其實都夠用,等到身體有口渴的反應,這表示身體缺水了,這時再去補充水就好,沒有口渴反而ㄧ直多喝水,對身體來說其實是過量的。

依照陳醫師的說法,來比照我們家的狗來看,她吃的食物都是我親手做的鮮食(裡面就含有水份,但不是很多,也沒看她一直跑去喝水),我相信動物的感覺很準的,其實就是我們一直告訴自己要多喝來排毒..等,我看狗狗一整天下來,沒有什麼喝水,也沒事呀,當然這和飲食也有相係。她的食物沒有鹽或其他加工加味的東西,我們就是吃得太重口味,才會一直覺得想喝水。

想要有好的身體還是要善待自己的身體!!

參考陳宥醫師FB文章。



https://www.youtube.com/watch?v=uNWGn0zhWps
日本醫學專家拍攝的腸道內視VCR,不同飲食者,產出不同腸道

http://lifemirror.pixnet.net/blog/post/28780822

全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實(Shinya Hiromi)醫師

人有面相,腸有腸相;身心健康的人,腸胃相亦良好。新谷醫師擔任胃腸內視鏡專科醫師超過40年,診察過超過30萬人的腸胃相。發現歐美飲食文化對腸胃的影響,而日本原有的飲食習慣,亦因西風盛起,腸胃相逐與歐美相似,如腸相肥大、大腸息肉、便秘、癌症、心血管疾病……等。

看完影片,真的要多吃素,少吃肉。




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台長:Jessica
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