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日誌分類 | ❤ 健康轉貼分享文日誌數:16
一忌醒後馬上進食  經過一夜的睡眠,胃在清晨也還處於“半夢半醒”的狀態,需要十幾分鐘至半小時才能甦醒。而且早...
發表時間:2014-06-13 10:00:00 | 回應:2
現在正式進入夏季了,老實說我不喜歡,因為我超級怕熱啊!要是一熱,食慾不振,會熱到什麼都不想吃,但又會餓 XDDD但又...
發表時間:2014-06-08 10:00:00 | 回應:4
風和日麗、花香鳥語的好天氣,正是催促上班族走向戶外,出外旅遊的好時光,無論是國內的輕漫步或搭飛機出國,隨身行李...
發表時間:2014-06-03 11:00:00 | 回應:4
夏日來臨,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,並塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防...
發表時間:2014-05-30 10:00:00 | 回應:0
我不行喝茶 喝了晚上就睡不著所以我得在中午12點以前喝希望可以預防及遠離癌發生大家要注意來瞧瞧預防勝於發生願大家...
發表時間:2014-03-19 15:07:20 | 回應:2
農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子,民眾喝茶配零食、糕餅和點心,不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚,造成熱量和鈉攝...
發表時間:2014-01-14 15:00:00 | 回應:4
你是否習慣在外面買雞蛋買回家馬上冰?你是否聽過有人說:「吃生蛋可以潤喉強身」,其實,這一些都是錯誤迷思。蛋可說...
發表時間:2014-01-03 15:22:09 | 回應:2
如果看過我在工作的同學,就會發現我隨身都會帶著一瓶水,我每天一定要喝超過2000cc的水,因為多喝水可以加速新陳代...
發表時間:2013-12-27 15:25:46 | 回應:2
1.、保養子宮和卵巢:每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宫和卵巢。...
發表時間:2013-12-21 12:00:00 | 回應:1
美食當前自然而然就想快快入口享受那美味的感覺但小心快速入口會胖哦無意間發現這篇文章教我們別吃太快免得發胖上身...
發表時間:2013-12-19 16:58:49 | 回應:1
多吃水果有益身體健康,特別是具有抗氧化效果的當季水果,能使健康加分。營養師表示,在冬季水果中,紅石榴是理想的...
發表時間:2013-12-19 12:00:00 | 回應:2
快來看看你中了幾個??!!我中槍好多個啊))))))))最近網路上出現一篇文章,詳細寫出11項讓人體重「高居不下」的壞習慣,...
發表時間:2013-12-16 10:17:09 | 回應:1
最近老是熬夜、睡不好嗎?小心體內陽氣持續亢奮,會影響氣血和內分泌的規律運行,長期睡眠不好會破壞肌膚的代謝機制...
發表時間:2013-12-14 11:00:00 | 回應:2
女人的肌膚是美貌的基礎,愛美一直都是女人的天性,明星般完美的臉型不是每個人都可以擁有,但是我們卻可以改變肌膚...
發表時間:2013-12-12 10:13:07 | 回應:1
飯前或飯後吃各有好處。營養師表示,水果飯前或飯後吃都沒關係,只是在不同的時間吃,關係到維生素、個人體質及營養...
發表時間:2013-12-11 16:06:17 | 回應:0
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