登入 | 說明 | 信箱 | PChome
2010-10-08 14:27:44 人氣(9024) | 回應(1) | 推薦(0)

【分享】減肥成果總計目前-9.2kg

0
推薦

 

就約莫從這時候開始,我量到了58.8kg(7/24)
我嚇到魂飛魄散…
然後開始奮發向上的進行很全方位的減肥計畫

文章連結:
【分享】減肥成果第一階段-6.7kg

上次說到 8/25 ,就接著PO

8/26 53.7 ( 前一晚吃壽喜燒 )

8/27 52.6

9/1 一直卡在 52

9/2 新突破 51.6

9/3 沒大便 51.9 :(

9/8 這幾天都停在 51.4

9/10 50.7 (歡呼)

9/11 50.2

9/12 月經來 51.0

9/14 51.3
早餐:中溫豆漿+菜包(一般中式早餐店)
午餐:7-11鮮蝦舞莎拉+巡十二茶
晚餐:7-11低卡便當(地瓜口味)+一口純粹喝咖啡重乳拿鐵+兩片小林煎餅

9/15 50.8 ( 月經乾淨繼續吃藥囉,這次月經水腫的比較少 )
早餐:中溫豆漿+菜包(一般中式早餐店)
午餐:7-11鮮蝦舞莎拉+巡十二茶
晚餐:無糖高纖豆漿+巡十二茶

9/16 49.6
早餐:中溫豆漿+菜包(一般中式早餐店)
午餐:7-11鮮蝦舞莎拉+巡十二茶
晚餐:新開的鮮友火鍋吃到飽
(沒喝飲料,沒喝湯,沒吃甜點,澱粉只有一個魚翅餃,主食以青菜&菇類&肉為主)

9/17 49.8
早餐:哇沙米鮭魚御飯糰+無糖高纖豆漿
午餐:7-11鮮蝦玉子三明治+五穀健康茶
晚餐:豆漿+微波義式香腸

9/18 49.8
早餐:沙琪瑪+三分之一罐無糖高纖豆漿
晚餐:喜酒(吃很好)
消夜:牛肉口味泡麵不加油包

9/19 不在家沒得量
早餐:旅館的粥&三明治餐點跟貝貝各半+蘋果汁
午餐:半碗飯配一些鍋物青菜,又喝了兩三口豆漿 ( 貝貝買泡菜鍋 )
晚餐:四分之一個達美樂獨享披薩+茶花綠茶一罐( 俊宇兒的媽媽請客一人一個獨享,我吃一片 )

9/20 49.8
早餐:中溫豆漿+菜包(一般中式早餐店)
午餐:7-11鮮蝦舞莎拉+巡十二茶
晚餐:三片北京烤鴨+兩塊炒鴨肉+一些空心菜+喝剩的豆漿

9/21 49.8
早餐:辛拉麵+起司+蛋(不吃蛋黃)+青江菜+黃豆芽
午餐:7-11炭火燒牛肉御飯糰+巡十二茶+幾片餅乾(小林&大蒜)

9/23 50.0 (!!!!!!!!!!!!!!!!!烤肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
早餐:辛拉麵+起司+青江菜+黃豆芽
午餐:烤肉剩下的一些牛肉片+兩片豬血糕
晚餐:無糖豆漿+低卡果凍+兩根薯條

9/24 50.0
早餐:昨晚貝貝買的雞塊餐+玉米濃湯
午餐:7-11鮮蝦舞莎拉+一片甜不辣

9/27 49.6
周末飲食我記憶喪失不全
這個小數點我停好久了我發誓今晚開始抗拒澱粉
抗拒到底!!!!!!!!!!!!!!!!!!加油加油加油!!!!!!!!!!


從 58.8 ~ 49.6 總計減下 9.2 kg ,好漫長的路阿
想想自己從最重的時候開始…70 - 49.6 = 20.4 kg
好漫長。

不禁讓我想再提起胖子的辛酸史,但我已經發過好長一篇文章了(笑)
嘔心瀝血的文章阿,當年的景象可都歷歷在目
我媽看完還說「怎麼不早說!要是我知道體重讓你這麼難過我就會更努力幫你!」
但媽媽幫我夠多了啦(笑)他只是因為太愛我才把我養的跟小球一樣
胖子的辛酸史一定很多人能理解,也很多人無法理解(天生瘦的人此刻請閉嘴就行了)

文章連結:
減肥真是條他X長遠的路★要經過失戀、嘲笑、昏倒…等挫敗最後迎接20kg的成功… 

這周五晚上穿上了在台中I'MIUSA店面買的零碼特價牛仔褲,想當初有多憋阿



只能卡在一個很尷尬的地方剛好扣上,屁股不在屁股(懂我意思嗎?)
而且鼓出旁邊那兩塊好噁的形狀。


那兩塊在這次穿變的有點鬆垮,以致於我要一直站起來拉好他
我想是之前撐大的,那我得再買新的韓版褲了?

 

 



這張是被我隱藏的照片,因為他拍到我討厭的腿了


但我總要誠實的面對這一切吧!
他好多了,我的腿現在被稱讚為「正常的腿」
希望他能往美腿邁進!真不知道大腿那邊的肌肉是怎麼訓練出來的
跟游泳隊有關嗎? 超 討 厭 ! 

其餘的比較照片文章連結:剛剛看照片才發現★8公斤的威力

然後你們不爬文就亂發問我真的會很火大
我會不想回答

第一階段的分享文裡就有說明診所的位置及收費

問我覺得有沒有副作用?不舒服?真的有效?三餐都可以正常吃?都不用運動?
等等之類有的沒有的問題
【減肥】回診消脂針,分享心得
我最近被常問的問題『你都吃甚麼?』




如果想要正常進食、無法克制飲食、又不想運動、又討厭喝水,只渴望靠錢去幫你減肥的話
那,不會有用的。就別嘗試囉,停藥後我保證你大復胖而且肉會鬆的跟牡蠣一樣。


雖然看起來還是矮短矮短不過我真的有比較安慰的是下半身的成果
尤其那件牛仔短褲現在變得非常鬆

7/16↑

8/24↑

手臂有從軟Q軟Q稍微結實一點了吧:(
但我知道還是要持續下去啦~
持之以恆!持之以恆!總有一天會變細細手啦!!!
三五年我也等你!!等你變細細手!!哈哈
這篇很短的小小分享【消副乳】的小動作
會變結實哦哦哦!!!!!
加上緊實霜會更好



大家有甚麼可以幫助我讓大腿外側那塊肌肉不見的好方法
我會很感激的啦!!!
輪棒跟刮痧都試過了那塊肌肉就很頑強:(
或許它就是會一值在那裡嗎:(


 

加油啦!十月!


本文章為9/27分享在無名網誌,轉貼到此跟愛美的大家分享囉:)

原文網址:http://www.wretch.cc/blog/e515272002/11988623

台長:MIMI
人氣(9024) | 回應(1) | 推薦 (0)


(悄悄話)
2011-07-26 17:47:15
我要回應
(有*為必填)