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2015-10-23 11:45:03

工作疲勞該怎麼辦?趕快補充這幾種營養


如果身體長期處於疲勞的狀態,那麼抵抗力會減退,疾病會趁虛而入。如何緩解疲勞呢?補充四種營養素,立即延緩老化、戰勝疲勞。 一、維生素B群 維生素B群,是補充體力跟活力的好幫手,因為B1、B2、B6、B12都...

2015-10-10 15:11:12

你的用眼方式正確嗎?6個方法使你眼睛存款增加


眼睛的「存款」增加,視力就能恢復視力惡化事出有因。視力惡化的根本原因,關鍵就在於使用眼睛的方式。就算特地刺激大腦,做了「以腦視物」的訓練,如果身為辦事處的眼睛不能發揮效能,一切也是枉然。請你想像一下,...

2015-10-10 14:17:06

益生菌的正確食用方法,吃錯可就白費功夫了


嬰幼兒的免疫力較弱,身體各項機能也還沒發展完全,所以容易因為腸道功能紊亂,出現感冒、腹瀉、過敏、容易被病菌傳染等症狀。益生菌可以幫助調節腸道功能、刺激免疫系統,有效提升嬰幼兒的抵抗力。但是該怎樣補充哪...

2015-09-04 14:23:55

胸部錯過發育期就沒救了嗎? 答案是:NO! 還是有辦法滴~


錯過了胸部的發育黃金期,擔心一輩子就只能當小胸美女嗎?羨慕可以大方穿上比基尼、展現傲人實力的辣妹們,明明臉蛋不輸人,男生卻都只愛上圍豐滿的女生!一開始我也有這些的困擾,對於身材一點自信心都沒有,但是現...

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