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2016-11-04 12:57:13
2016-11-02 13:14:23
2018-01-18 10:57:06

不用滿身大汗!這時間散步15分鐘,效果等同走45分鐘

1/18(四) 大家午安~ 現在運動很盛行,不少人都有跟上運動風潮 但是你知道嘛?其實挑對時間去運動,只要短短的時間就有感覺囉,而不是花了幾個小時,搞得滿身大汗,但感覺只有累而已,趕快來看看吧~ ...

2018-01-17 13:30:18

要小心了!首波流感高峰 恐在春節前

1/17(三) 前幾天冷的要命,不知道有沒有人不小心感冒了呢? 千萬要好好保重自己唷,接下來要過年了 千萬不要讓感冒陪伴自己度過這個過年阿 除了非常不舒服之外還會很掃興,想要出去玩都提不...

2018-01-16 13:20:37

不開美肌也有好氣色!女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

01/16(二) 大家晚安~ 現在3C產品越來越厲害了,拍照功能越來越強大 但是我們總是不能一直依靠APP或是修圖,不然出門大家都不認識了,到底要怎麼吃才能不用開美肌不用化妝就可以擁有好氣色呢?趕快來看...

2018-01-15 14:29:13

冬天容易胖?原因可能是太陽曬不夠

1/15(一) 大家午安~ 不知道大家有沒有覺得冬天很容易變得比較胖一點呢? 通常都覺得是自己吃比較多東西,但現在專家居然說是因為曬太少太陽了!!!趕快來看看專家的解說吧~ ----------------...

2018-01-12 15:17:11

過期食品可以吃? 營養師一句話破解

1/12(五) 大家午安,很多人一定都遇過這個問題,就是冰箱或是家裡很常有東西過期的,這時候大家都覺得到底可不可以吃,有的人覺得過期幾天而以沒關係,但是有的人堅決過期一天都不能再吃了,到底是可不可以吃呢...

2018-01-11 11:49:56

愛美人士必知!做到這8點,皮膚變好一點也不難

1/11(四) 大家午安~ 現在不管是男是女都很愛漂亮,把自己整理得美美的乾乾淨淨的,讓自己看起來舒服,好好的愛自己,也讓別人賞心悅目,所以趕快來看看怎麼讓自己變得更美吧~ ----------------------...

2018-01-10 12:03:47

入冬首波寒流來襲!洗熱水澡的護心守則

01/10(三) 大家午安~ 昨天忽然冷得嚇死人,超級冰都快變成冰棒了,突然這樣變冷其實很多事情都要注意,像是洗澡或是很多人想說變冷了想泡個溫泉,其實都要小心唷^^趕快來看專家怎麼說吧~ -----------...

2018-01-09 11:50:17

冬天吃不停?戰勝假性飢餓,女中醫控食慾3秘訣!

01/09(二) 大家午安~ 每到冬天是不是常常都會覺得餓呢?其實不是胃口變好了或是胃被撐大了,其實冬天很容易嘴饞或是假性飢餓,這樣容易吃太多對自己的身材也不是很好,到底要怎麼解決這個假性飢餓呢趕快來看看...

2018-01-08 13:58:31

上班腰痠背痛 復健科醫師:這件事比重訓更重要…

01/08(一) 大家午安~ 很多上班族是不是回家都有一種腰酸背痛的感覺,因為一整天都坐在椅子上,筋骨都縮再一起了,然後一整個可以舒展的時候很像快解體了,到底要怎麼調整才可以舒緩呢?趕快來看看吧~ ...

2018-01-06 08:58:29

停經雌激素下降! 心血管疾病找上妳

1/6(六) 大家午安~ 女孩子呢?除了青春以前其他時間都很困擾,每個月都有那麼幾天覺得很煩,親戚來了覺得身體不舒服整個人很煩躁,親戚沒來又擔心東擔心西,但是如果完全沒有來了之後,擔心的問題又更多,趕...

2018-01-05 13:29:39

雞排本色-彩色甜點不稀奇,逢甲出現彩色雞排

01/05(五) 大家午安~ 小編今天要分享美食,台灣其實很多小吃很經典,但是現在流行的是創新阿~所以經典小吃要怎麼讓別人有眼睛為之一亮的感覺呢,台中有一攤把經典美食雞排,搖身一變,讓他色彩繽紛這真的是...

2018-01-04 12:25:17

腸道名醫推薦這種火鍋,週吃一次提高代謝、降血壓

01/04(四) 大家午安~ 其實很常看到報導說不要太常吃火鍋,這樣對身體不好,但是呢?現在有專家說有一種火鍋是可以一週吃一次的,居然有這種事,是不是很好奇是什麼呢?趕快點進去看看吧~ -------------...

2018-01-03 19:48:45

【運動飲料別猛灌!流汗超過90分鐘再喝】

1/03(三)大家午安~通常大家都覺得運動後要喝一些運動飲料來補充體力以及電解質,但是這個想法好像是錯誤的!!!根據專家的說法是要流汗超過90分鐘再喝比較恰當,到底是怎麼一回事趕快來看看吧~-----------------------...

2018-01-02 14:00:50

養成飲食好習慣 瘦身從「吃對」開始

1/2(二) 大家午安~ 很多女生都希望自己漂漂亮亮的,所以吃東西都不敢吃太多,因為想讓自己很漂亮,但是其實只要飲食吃對了,也可以不用擔心這個擔心那個,到底什麼才是對的飲食呢?趕快來看看吧~ ----...

2018-01-01 10:59:59

【元旦重要新制 一張圖看懂⋯基本工資調漲了】

1/1(一) 大家午安~ 今天是嶄新的一年,昨天跨年大家都去哪裡玩呢?可以跟小編分享一下唷^^ 新的一年新氣象很多政策都有更新不知道大家有沒有”發漏”了,從今天開始很多商店都不提供塑膠袋了,所...

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