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2017-04-09 08:59:03 人氣(16) | 回應(0) | 推薦(0)

東森購物-黃金曲線【JS嚴選】台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪(三件組)

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【JS嚴選】台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪(三件組)

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健身怎麼喝水

1、簡單來說,喝水要貫穿健身整個環節。健身前先喝點水,能起到預防脫水的作用。健身過程中更要隨時注意補水,特別是炎熱的夏季,出汗多更要多補水。健身完,但是補水不能結束,健身後還要注意繼續補充水分。

2、咕咚咕咚大口喝水,這不是一個好的補水方法。太多的水一下子喝下去,胃腸道並不適應,正確的做法應該是“少量多次”。“少量”是150 -250毫升,也就是普通的一次性紙杯的一杯,或者最普通的礦泉水瓶小半瓶。“多次”一般來說每隔15-20分鐘就要喝一次,一小時不超過800毫升就可以。原則依然是“少量多次”,分多次在6小時內補充完就好。

3、劇烈運動後,千萬不要選擇冰鎮的飲品。米烈漢指出,因為人運動後,血管處於興奮狀態,如果飲用冰鎮飲品,容易導致胃腸道發生紊亂,會造成腹瀉,如果長期飲用將會損傷體內的代謝功能,胃腸功能和動力也會下降,還可能出現胃腸功能紊亂和消化不良等症狀。

商品訊息功能:



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商品訊息描述:








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  • -主商品規格說明(含配件)-主商品:台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪*3
    材質:竹炭紗20%、彈性纖維80%
    尺寸:Free size
    顏色:黑、灰、咖啡、紫色
    褲襪:身高150cm-175cm,腰圍最大尺寸可穿到40吋
    產地:台灣製
    商品內容:顏色採平均分配隨機出貨




    -成分--保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
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